瑜伽告诉我~

初练瑜伽各种疼~

将自己的感受告知教练~

本以为她会说“歇歇吧”

结果老师认真地说:

“疼就对了”

等你身、心打开以后再没有疼痛~

在坚持中你的疼最后成了回忆~

只有心安~平静~

内心强大的自己~

当然,在这个过程中~

不问结果~

只负责心安的感受当下每个觉知~

在习练瑜伽的过程中~

你会遇见一个未知的自己~

挺拔身姿~

内心平静~

气质优雅~

条理清楚~

会越来越有亲和力~

越来越爱自己~

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