初练瑜伽各种疼～
将自己的感受告知教练～
本以为她会说“歇歇吧”
结果老师认真地说：
“疼就对了”
等你身、心打开以后再没有疼痛～
在坚持中你的疼最后成了回忆～
只有心安～平静～
内心强大的自己～
当然，在这个过程中～
不问结果～
只负责心安的感受当下每个觉知～
在习练瑜伽的过程中～
你会遇见一个未知的自己～
挺拔身姿～
内心平静～
气质优雅～
条理清楚～
会越来越有亲和力～
越来越爱自己～
图片by网络
瑜伽告诉我～
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