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  • 晚安😴日志第8⃣️1⃣️3⃣️天

    今日运动:36 累计:4450 很好的有氧运动 画卷人生·风雨雕琢 生命中的每一个瞬间,都有可能成为改变的开始。做自己幸福生活的建造师。人类最...

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  • 《大学》学习第5️⃣0️⃣9️⃣天

    《大学》诵读200遍有一个念头,想每天学习 《大学》内容,苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本,值得我们一生品读,...

  • 《论语》学习第1️⃣1️⃣9️⃣9️⃣天

    ps:每天不间断学习,一辈子不间断,那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语,让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心,提升自己应...

  • 扫除道践行第8️⃣7️⃣9️⃣天

    扫除道清晨心语: 选出真正需要的物品 买东西的时候,要一个一个精挑细选,如果选到的都是真正需要的,在生活中能自然而然地感受到心情愉悦的东西,扫除...

  • 晚安😴日志第1️⃣1️⃣9️⃣4️⃣天

    【引导自己】 人要活到老,梦想到老,梦想停止了,人就老了。重启不是否定过去,而是对初心的再次校准。 【今日趣事】 和爱人一起包饺子,一起聊天 ...

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  • 《大学》学习第5️⃣0️⃣8️⃣天

    《大学》诵读200遍有一个念头,想每天学习 《大学》内容,苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本,值得我们一生品读,...

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  • 《论语》学习第1️⃣1️⃣9️⃣8️⃣天

    ps:每天不间断学习,一辈子不间断,那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语,让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心,提升自己应...

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  • 扫除道践行第8️⃣7️⃣8️⃣天

    扫除道清晨心语: 饭量 关于用餐的饭量,吃到八分饱就该停下来。 因为如果细嚼慢咽仔细品味,吃到一定程度就会刺激满腹中枢,大脑就会发出吃饱的指令,...

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  • 晚安😴日志第1️⃣1️⃣9️⃣3️⃣天

    【引导自己】 人要活到老,梦想到老,梦想停止了,人就老了。重启不是否定过去,而是对初心的再次校准。 【今日趣事】 重新规划自己的正向循环系统,...

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个人介绍
素年锦程:执行自己的第一念头~然后持续下去~专注的去做~爱生活~爱大自然~爱画画~爱写字~爱读书~爱烹饪~馋嘴😋和言悦色中年女子~读书·运动·在变老的路上变美·变智慧 ·松弛·有力量的生活,用意识充满整个当下 用行动充满整个生活。幸福生活践行者~