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  • 晚安😴日志第8⃣️1⃣️3⃣️天

    今日运动:36 累计:4450 很好的有氧运动 画卷人生·风雨雕琢 生命中的每一个瞬间,都有可能成为改变的开始。做自己幸福生活的建造师。人类最...

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  • 晚安😴日志第1️⃣0️⃣1️⃣2️⃣天

    【自我观照】 蝴蝶拥抱法:深呼吸,双手交叉于胸前,左右手轻轻交换拍打,伴着我是自由的,我可以自由的流动的话语进行拍打,结束了做深呼吸。 【多维觉...

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  • 《 大学》学习第3️⃣2️⃣5️⃣天

    《大学》诵读200遍有一个念头,想每天学习 《大学》内容,苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本,值得我们一生品读,...

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  • 《论语》学习第1️⃣2️⃣1️⃣5️⃣天

    ps:每天不间断学习,一辈子不间断,那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语,让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心,提升自己应...

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  • 扫除道践行第6️⃣9️⃣5️⃣天

    扫除道清晨心语: 攀念智 所谓“攀念智”,就是对别人怀有怨恨、憎恨的念头。 怨恨、憎恨一个人,只会让你寝食难安,并且牵动你的心,使精神被逐渐腐蚀...

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  • 晚安😴日志第1️⃣0️⃣1️⃣1️⃣天

    【自我观照】 蝴蝶拥抱法:深呼吸,双手交叉于胸前,左右手轻轻交换拍打,伴着我是自由的,我可以自由的流动的话语进行拍打,结束了做深呼吸。 【多维觉...

    0.7 21 0 1
  • 《大学》学习第3️⃣2️⃣4️⃣天

    《大学》诵读200遍有一个念头,想每天学习 《大学》内容,苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本,值得我们一生品读,...

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  • 《论语》学习第1️⃣2️⃣1️⃣4️⃣天

    ps:每天不间断学习,一辈子不间断,那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语,让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心,提升自己应...

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  • 扫除道践行第6️⃣9️⃣4️⃣天

    扫除道清晨心语: 创业以来,一直以“打造干净的店”为基本经营理念。 有人甚至提出意见,说“如果弄得太干净,客人就不来了”、“这会让客人很难进店”...

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个人介绍
素年锦程:执行自己的第一念头~然后持续下去~专注的去做~爱生活~爱大自然~爱画画~爱写字~爱读书~爱烹饪~馋嘴😋和言悦色中年女子~读书·运动·在变老的路上变美·变智慧 ·松弛·有力量的生活,用意识充满整个当下 用行动充满整个生活。幸福生活践行者~