【自我观照】心向暖阳 幸福花开 蝴蝶拥抱法：深呼吸，双手交叉于胸前，左右手轻轻交换拍打，伴着我是自由的，我可以自由的流动的话语进行拍打，结束了做深呼吸。保持语气带着善意和爱，...
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晚安😴日志第1️⃣0️⃣7️⃣2️⃣天
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《大学》学习第3️⃣7️⃣5️⃣天
《大学》诵读200遍有一个念头，想每天学习 《大学》内容，苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本，值得我们一生品读，探索生活的意义所在，虽然人各有...
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《论语》学习第1️⃣2️⃣6️⃣5️⃣天
ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，提升自己应对事情的能力，优化自己面对生活...
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扫除道践行第7️⃣4️⃣5️⃣天
扫除道清晨心语： “相对差”和“绝对差” “相对差”是比较的世界。在比较的过程中，内心是不会得到真正安宁的。不知何时会被别人追上，也不知自己会在何时失去自己所重视的一切，这样...
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晚安😴日志第1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣天
【自我观照】心向暖阳 幸福花开 蝴蝶拥抱法：深呼吸，双手交叉于胸前，左右手轻轻交换拍打，伴着我是自由的，我可以自由的流动的话语进行拍打，结束了做深呼吸。保持语气带着善意和爱，...
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《大学》学习第3️⃣7️⃣4️⃣天
《大学》诵读200遍有一个念头，想每天学习 《大学》内容，苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本，值得我们一生品读，探索生活的意义所在，虽然人各有...
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《论语》学习第1️⃣2️⃣6️⃣4️⃣天
ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，提升自己应对事情的能力，优化自己面对生活...
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扫除道践行第7️⃣4️⃣4️⃣天
扫除道清晨心语： 基本的生活方式 一、尽量谦让 二、扫除要彻底 三、使人欢喜 四、不张扬自我 五、不要用尽自己的权利 六、不能懒惰 这六项事情，在持续实践积累的过程中，不知不...
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晚安😴日志第1️⃣0️⃣7️⃣0️⃣天
【自我观照】心向暖阳 幸福花开 蝴蝶拥抱法：深呼吸，双手交叉于胸前，左右手轻轻交换拍打，伴着我是自由的，我可以自由的流动的话语进行拍打，结束了做深呼吸。保持语气带着善意和爱，...
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《大学》学习第3️⃣7️⃣3️⃣天
《大学》诵读200遍有一个念头，想每天学习 《大学》内容，苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本，值得我们一生品读，探索生活的意义所在，虽然人各有...
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《论语》学习第1️⃣2️⃣6️⃣3️⃣天
ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，提升自己应对事情的能力，优化自己面对生活...
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扫除道践行第7️⃣4️⃣3️⃣天
扫除道清晨心语： 志向”和“欲望” “志向”如同高山般远大，不会轻易成功。朝着“志向”去努力，重要的是不仅仅是为自己，而是为这个社会，为这个国家。 只为自己个人去努力，那就不...
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晚安😴日志第1️⃣0️⃣6️⃣9️⃣天
【自我观照】心向暖阳 幸福花开 蝴蝶拥抱法：深呼吸，双手交叉于胸前，左右手轻轻交换拍打，伴着我是自由的，我可以自由的流动的话语进行拍打，结束了做深呼吸。保持语气带着善意和爱，...
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《大学》学习第3️⃣7️⃣2️⃣天
《大学》诵读200遍有一个念头，想每天学习 《大学》内容，苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本，值得我们一生品读，探索生活的意义所在，虽然人各有...
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《论语》学习第1️⃣2️⃣6️⃣2️⃣天
ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，提升自己应对事情的能力，优化自己面对生活...
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扫除道践行第7️⃣4️⃣2️⃣天
扫除道清晨心语： 志存高远 古语说“山高月迟”。 在山脚下，要很晚才能看到月亮升到空中。因此，山越高，则越难看到月亮。这就是说，自己的志向越高，达成目标的难度就越大，也越要花...
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晚安😴日志第1️⃣0️⃣6️⃣8️⃣天
【自我观照】 蝴蝶拥抱法：深呼吸，双手交叉于胸前，左右手轻轻交换拍打，伴着我是自由的，我可以自由的流动的话语进行拍打，结束了做深呼吸。保持语气带着善意和爱，无论如何都包容自己...
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《大学》学习第3️⃣7️⃣1️⃣天
《大学》诵读200遍有一个念头，想每天学习 《大学》内容，苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民。 《大学》立命之本，值得我们一生品读，探索生活的意义所在，虽然人各有...
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《论语》学习第1️⃣2️⃣6️⃣1️⃣天
ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，提升自己应对事情的能力，优化自己面对生活...
个人介绍
素年锦程：执行自己的第一念头～然后持续下去～专注的去做～爱生活～爱大自然～爱画画～爱写字～爱读书～爱烹饪～馋嘴😋和言悦色中年女子～读书·运动·在变老的路上变美·变智慧 ·松弛·有力量的生活，用意识充满整个当下 用行动充满整个生活。幸福生活践行者～