一、感恩篇
1.感恩院长的精彩呈现！院长的心“细如发丝”，每一点都是他授课的教材，在他的讲解中一点儿点儿地体悟自己的人生！
2.感恩同学的老公——一起参加千人导师班的哥哥！24号早上把我拉到许昌鄢陵，28号晚上又把我拉回到家里，让我避免了来回倒车的麻烦，非常感恩感谢！
3.感恩儿子时刻萦记着我回家！当我们从许昌出发回家的路上，儿子就打电话询问我“妈妈，你到哪里了？”再走一段儿，儿子再度打电话，“妈妈，回来了吗？”到家后，我又和朋友们一起外出去吃饭，在吃饭的过程中，依旧是儿子的电话响起，询问妈妈，“再有多长时间回来呀？”儿子的几番电话，我都没词儿回应儿子了，但好在我经过学习了，我稳稳地接住了，要不都该“霹雳乓啷”把儿子训斥一顿，儿子有错吗？作为社会中的人，妈妈有错吗？
4.感恩彦东老师在盛情款待咿呀妈的时候也叫上了我！这次外出学习，本就不宽裕，又报名千人导师班，又给人家行礼，的确是“捉襟见肘”了，所以昨天晚上以参与的身份出现！想着第二天给送点儿小零食吧，结果自己……
心怀感恩，皆是美好。生命若是一场途径，感恩就是最美的盛放，成全着千回百转的暖。冬天即便再寒冷，拥有一颗感恩的心，就可以照亮胸膛。
二、精准赞美篇
亲爱的家人们，好的行为被看见、、被夸赞、被肯定，就会重复出现。请重视我们的语言，让我每天从早晨的赞美开始，赞美自己、赞美先生、赞美孩子、赞美……
赞美先生:为先生下午在家陪着儿子一块儿学习而点赞！
赞美自己:为自己一头扎进高能量场的自己点赞！从别人的故事里感受自己的故事，从别人的歌声里体味自己的人生。
赞美闺女:为持之以恒坚持不懈走在减肥道路上的闺女点赞！闺女已经少于140斤了！
赞美儿子:为侃侃而谈的儿子点赞！这次，我外出五天，发现一个全新的儿子，我笑称，“这是雪白老师的小儿子吗？雪白老师的小儿子咋来我家了呢？”儿子立马很谦虚很低调地回应，“光是我没有每天都写作文呀？”我告诉他，“妈妈在他这个年纪，啥都不懂，他能这么对标自己，都已经让人很生羡慕了！咱知道问题出在哪里？是不是就有解决问题的答案了呢？”
