有人说人的命运决定于工作之外的八小时,因为工作之外的这八小时是相对自由的,可以做自己的事情,但是又有多少人能够完全掌控这段时间,成为时间管理达人,真正决定自己的命运呢?相信大多数人就是忙于工作和零碎的娱乐,不知不觉就到了睡觉时间,一年以后再回顾还是什么都没做成。
今天给大家推荐三个时间管理技巧非常有利于解决这种拖延症,让自己真正的掌握自己的时间。
第一,迅速做决定。长期这样刻意的练习可以训练自己的果断行动力,比如午餐要吃什么,在最短的时间内决定,可以吃之前最常吃的,最习惯吃的午餐,如果想去吃点别,无非就是有自己想吃的或者别人推荐好吃的情况,那就尽快在一分钟内决定去吃,如果还是不能决定那就按之前的习惯吃最常吃的东西。这种快速决断无非就是靠自己的经验迅速下决定,如果觉得别人的意见或者自己尝试的新方法可行就可以采纳决定,如果有犹豫的迹象就克制自己,迅速按照自己之前的经验来决定。总结起来就是固定安排(按照之前的经验),限制时间(有可选性时快速决定),犹豫机制(犹豫时间过长时按照之前的经验决定)
第二,确定失踪时间。这个跟之前的离线思考有相同之处。无非就是要留给自己独立思考的时间,留给自己独立处理事情的空间。有两种方法可以借鉴:可以说自己很忙,没时间参加自己不愿意参加的场合。也可以直接关机,留给自己足够的空间。其实最重要的就是管住自己,别把时间浪费在没有任何意义的事情上,无聊的聚会,没有价值的新闻,没有意义的电视等等,学会离线思考,留足自己的失踪时间。
第三就是把自己的眼光放长远,因为远大的目标能激励你不断前进。把眼光放长远,可以让你不被琐碎小事所干扰,可以让你做事果断、做人大气。把自己的目标聚焦在十年甚至是三十年之后,整个人会有气场和心胸上的良好变化。
还有最最关键的一步就是学习了就要去做,去实践,在实践中把方法与自己的身心融会贯通,在实践中总结出更适合自己的方式并把它做到极致。记住:做,就对了。