不管在哪个方面，我们要做就一定做好，才能让流失的时间变得有价值有意义。
我们会发现不管是运动、工作还是学习，都有一些佼佼者。我们每到一个场景，都会感叹他们的专业性。要知道他们看起来做得特别好，那都是付出了大量的时间和心力的结果。
我们除了羡慕他人的技术，更多的也要告诉自己，要付出才能有回报。
当我们打羽毛球的时候，那些打的特别好的人，在球场上看起来特别飘逸，动作到位，各种球都能接到，他们就是球场的明星，不时伴随着掌声。要知道他们都是经过了非常专业的训练，并且大量的时间都花在了这个事情上。我们不能指望没有任何付出，还能做得很好。
我们练习瑜伽，做一次分享，甚至做一顿美食，那些可以做得特别好的人，都是付出了大量时间和精力的人，才可以在那些关键场合做得专业和出色。
