今天带儿子来上班，早上我去办公了，他去公司的健身房玩耍。本来是想带他来这边写写作业的，但是他几乎不过来，而是自己在那边尽情的玩耍。 完全不用我管...

今天早上起床就准备去跑个10公里，上一次单独自己跑10公里应该还是去年的事情了。今年持续在练习体能，练力量，练核心，练足弓，只要上班，每天早上必...

当你无所畏惧去做事情的时候，你不只是用大脑，更多是在用身体的直觉来做事情，你忘我的投入，尽情的发挥自己，你从精神上来说是自由的，你是喜悦的，你一...

很多时候事情没做好，你要问问自己，你真的穷尽了所有的方法去做事情吗，你真的用尽了所有心力吗，你是在不顾一切的做事情吗。 如果你真的做到了这样，那...

小时候我的爸爸总是说我这个那个都做得不对不好，我就觉得爸爸说的都对，就觉得自己不好，就这样我过了很多年。 但是我不想一直这样，我之前不知道为啥有...

就是行动，无论你要去向哪里，事情即便很难很难，你要做的就是行动。人只有在一次一次的行动中取得更多的自我沉淀，从而取得突破。 无数次人们都说很焦虑...

对于当下的事情还是要沉下心来，脚踏实地的去做事情。 当人们一直在思考这件事情应该怎么做更好的时候，就陷入到一种停滞状态，我们应该直接去做，其实直...

有些事情就是要实际去做，才会有效果，如果只是停留在想的层面就只有焦虑了。 想让孩子学习，如果你只是一直喊，快去学习，那么孩子终究是启动不了这个事...

今天早上去跑步，我发现自己已经能轻松跑8公里了。之前跑下来应该还会非常费劲儿的，会比较累，但是今天整体跑下来，基本感觉没有很累。 突然就想到那句...