在最近发生的诸多事中，每当冥想的时候小丽总能真切地感受到自我的存在，重要的不是发生在我们身边的事，而是我们意识的存在，我们到底要踏入哪条生命的河流，这就是我们的命运，我们要走的路要成为的自己是最重要的，如果我们没有成为我们自己，那生命对我们来说是极其焦虑的。每一个生命中的警示时时刻刻猝不及防地来到我们身边，就像我们的命对自己说，你又在过无意识的生活了，你又感受不到自己的存在了，请你察觉请你看到你自己，感受到自己的存在，关爱自己，让自己成为自己。
小丽在这几天连续疗愈自己的内在中越来越多的神经也好，细胞也好，来自外界世界的对本我的折射也好，是自己带给自己的声音，小丽已经全然察觉得到看得到感受得到，如果她忽视这样的声音，与自我生命意识去对抗，让无意识带着自己在这个世界狂奔，最终她的生命力就会消亡消失，这就是近期最严厉的警告，天然天籁的声音，无论是与任何人在一起，哪怕是最亲密的人哪怕是最沉重的情绪，都不可以让自己的大脑受到欺骗，因为小丽如此热爱这个世界，热爱生命，我不会让自己生命体消失。她的内核越来越稳定越来越沉着。
这就是最近她冥想的结果，这么有效的练习找到对的练习适合自己的练习原来如此简单和高效，责任在于自己要不断摸索成长，继续加油吧小丽！
