的确，过去的经历造就了今天的你，而你的过去也正是不舒服指针的来源，但今天这些想法和感觉是如何起作用的，其实在很大程度上都取决于你处理他们的方式，关键就在于你现在能采取一些什么行动来放弃自己在过去经历中的苦苦挣扎，并且能更有效的行动？
这个“罐头怪物”（一系列身心产物）就在自己体内，所有觉得它比自己庞大的感觉不过是幻觉而已。问问自己：我愿不愿意做我自己？带着我所拥有的过去，带上我所有的反应，从这里向前出发，把这些都看成我有力人生的一部分。
价值之路讲究的就是屡败屡战，再来一次。“既然下定决定要做，不管怎样也得坚持。如果你只是在自己想做、或者觉得方便的时候才实践的话，很快你就会发现自己已经放弃了。”
OK！明天我值班再回播！这个来访者是第一次打我们平台热线，他很真诚的需要帮助，当然，如果你方便的话，一会儿回播也许更好。今天值班结束啦，这一位来电者第一次拨打热线，男，隋某某，36岁，学校后勤服务，山西大同。
主诉：心理困扰的是与人的沟通交流特别烦躁。从小的时候就自卑，有什么问题憋在心里，不寻找途径解决。时间长了就憋不住非常难受，逃避挺害怕与人交往，现在已经是正常交往都有点问题。也不想知道害怕什么，不愿与人交流，更不知道怎么去突破（电话突然就中断，因为网络问题）
我顾及的是他第一次鼓起勇气面对，却就这样被意外葬送……
值完夜班已经七点了，匆匆地吃完饭就直奔超市，最后还是选择搬回家的七夕礼物——是《风格感觉》《心流》。在物质世界，遇到一个危险，你得跑，跑快点。但在心理世界，你跑不掉，逃不开，逃到火星上去，也依然活在你的心里。活在惊恐的那一念里一一心理世界，另有游戏规则。
热线小伙伴在群里求助；今天接了一个重复来电 90分钟。不知是否是缘分，最近两三周很高的概率遇到这位。好歹说清楚了我的顾虑和时间问题，希望后面严格遵守设置了。（你是专业的咨询师都做不到，就不要奢望别人，尤其是对方是精神状态的）
我在夜色之中漫步，望着满天繁星，街灯闪烁耀眼夺目，我决定不再流浪。我以为只有我一人在漂泊无定，结果发现她更牛。在过去20多年的时间里，她一直在流浪。从一个城市到另一个城市，从一个国家到另一个国家。从一份工作到另一份工作。一个恋人到另一个恋人。去年她快50岁了，决定在一个城市里停留下来。原来她一直在逃避。逃避自己对熟人社会的恐惧感。所以她不让自己在一个地方呆太久。她不希望别人熟悉她，了解她。看上去，她活得很洒脱，但也很惊慌。现在她意识到，如果没有真诚地面对过眼前的苟且，没有去面对过那些对人群的恐惧感，她永远不可能抵达远方和诗。因为远方和诗意味着一种通达的自由的安心的状态。可是，只要她还把某些东西认定为龌蹉，苟且，肮脏的，就意味着，她的心里就会充满抗拒和障碍感，没办法自由。她只能一再地逃离，直到有一天发现自己无处可逃。
我和她都已经进入了人生的下半场。
在书店里翻书，帅气热情的小伙子穿着工作服，把我带到了“心理学专业书籍前”，我东翻翻西翻翻，看到了它：
“不要强迫自己去做自己难过的事情！即使众亲叛离，孤身一人也腰坚持下去。”它深深地刺痛了我的心，因为在上次一年级家长的步步紧逼之下，我节节败退屈服了。这是至今为止我最耻辱感十足的事情，我的工作上，甚至心理热线电话志愿服务工作叶出现了类似情况。这么看来，问题的核心就在我身上。
