一、摘抄
1、“抱怨，是无能、无奈的表现而已。”
2、“当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。”
3、“能解决就去解决（能力）； 不能解决就承受（坚韧）；”
二、正文
今天看的内容中笑来老师给我们抛出了一个问题:你应该戒掉的最大恶习是什么？马上一想，就是喜欢对亲近的人发脾气。特别是在家里时，碰到烦心事就把脾气撒在家人身上，语气不友好，有点冲。但订阅专栏前前后后大概两个多月了吧，感觉能够控制自己的情绪了，现在的情绪比较稳定，也能随时感受到自己的情绪与行为，也许是元认知能力被挖掘了，渐渐的有所改变。
而看到老师的正文后，说抱怨是我们大多数的恶习，这个确实是如此。环顾自己周边的人是在常常的抱怨，因为一些鸡毛小事也可以暴跳如雷絮絮叨叨半天，但其实自己为了与对方说上话也会跟着符合。今天看了专栏后知道了抱怨是多么的无用，就是无助无奈的表现，是一种撒发负能量的表现。不要做无用功，保存体力去做让自己成长的事。
珍惜生命，远离抱怨之人。
