上称第40天第

2020.11.18—12.27体重：54.8KG——51.7KG

减重：3.1kg，共需减5.8Kg

目标：49Kg,缩到51Kg吧，2KG欠着

时间：2020.12.31，迎接2021，半马跑延后

2020.12.28体重：51.5kg

一不小心先将半马完成了，目标的完成令人很兴奋，原来我已经可以做到，而且感觉也不是非常困难。给了自己很多的动力。

迎新换成另外一个方式，团友们一起跑5公里。

体重这事，应该是一辈子的事。当然不是因为没有完成就给自己借口和理由。而是想放宽心态，合理的降下来及维持住。

跑步--修整一天

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 上称第40天
    2020.11.18—12.19体重：54.8KG——51.5KG 33天减重：3.3kg，共需减5.8Kg 目标...
    fenny_77阅读 161评论 0赞 0
  • 上称第二十九天
    2020.11.18—12.12体重：54.8KG——51.7KG 25天减重：3.1kg，共需减5.8Kg 目标...
    fenny_77阅读 214评论 0赞 1
  • 上称第39天
    2020.11.18—12.19体重：54.8KG——51.5KG 33天减重：3.3kg，共需减5.8Kg 目标...
    fenny_77阅读 39评论 0赞 1
  • 上称第37天
    2020.11.18—12.19体重：54.8KG——51.5KG 33天减重：3.3kg，共需减5.8Kg 目标...
    fenny_77阅读 187评论 0赞 1
  • 上称第36天
    2020.11.18—12.19体重：54.8KG——51.5KG 33天减重：3.3kg，共需减5.8Kg 目标...
    fenny_77阅读 187评论 0赞 1

友情链接更多精彩内容