你有多久没有开怀大笑过了？
快乐离你远吗？
心理学家武志红说：“让我们不快乐的，往往不是什么大事，而是生活中那些细碎的杂念。”
杂念多了，快乐就少了。
余生想要远离烦恼，就需要及时清除心里的杂念。心里清静，才能快乐生活。
不贪，就能接近幸福
什么都想得到的人，往往一无所有。
看过一个电视综艺节目，有一个小游戏：数钞票。
主持人随机找了四名观众，三分钟内，谁数的钞票最多，数目最准确，谁就能将所数的钞票拿走。
在数钞票的过程中，主持人会向参赛者提一些简单的问题。
三分钟后，四个参赛者手中都拿着一沓钞票，主持人让他们写下自己所数的金额。
第一位，3658元；第二位，5942元；第三位，2833元；第四位，896元。
台下的人唏嘘不已，纷纷嘲笑最后一位选手太慢，数的钱太少。
但结果是，只有最后一位数准了，其他三位的数额都对不上。
主持人给第四位参赛者颁奖时，透露了一个秘密：节目从开办以来，所有参赛者所得的最高奖金，从来没有超过1000元的。
很多事就是这样，你想要的越多，失去的就越多。
不贪，就能赢。太想拿走更多的钱，往往一分钱都拿不到。
《一切都是最好的安排》这本书中有一句话：“贪心是最大的贫穷，贪婪者终将一贫如洗。”
放弃一些，才能获得一些。
当你什么都想要的时候，你就再也无法静心专注地做好一件事，最终只会两手空空。
抛却心中的贪念，专注你最擅长的，你就能心态平和，接近幸福。
不惧，就能看到希望
生活中，很多人总是忧心忡忡。
他们担心这个，害怕那个，总觉得会有不好的事情发生。
有一个小故事。
一座禅院的草地，枯黄了一大片，看起来毫无生机。
小和尚说：“快撒些草籽吧，太难看了！”
老和尚买了一包草籽，叫小和尚去撒播，小和尚高兴地照做了。
可是，一阵风吹过，很多草籽被吹跑了，小和尚很担心：“不好了，种子被风吹跑了。”
老和尚微微一笑：“没关系，吹跑的多半是空瘪的，撒下去也发不了芽。”
撒完种子，飞来几只小鸟，啄食草籽。
小和尚急得跳脚，“不好了，种子都被鸟吃了。”
老和尚微微一笑：“没关系，种子多，吃不完的。”
晚上，下了一夜暴雨，小和尚担心了一宿，第二天一大早就去草地，然后冲进禅房：“师父，不好了，好多草籽被雨冲跑了。”
老和尚微微一笑：“没关系，草籽冲到哪儿，就会在哪儿发芽。”
十几天后，枯黄的草地上，冒出了许多青翠的草苗，连原本没撒种子的地方，也泛出了点点绿意。
故事中的小和尚，何尝不是生活中普通的你和我？
我们遇到问题，总是容易消极悲观，把事情往坏处想，并夸大这种坏处，让自己内心恐惧不安。
但其实，哪有那么多坏事会降临到你头上？
最坏又能有多坏呢？无非撒下的草籽，一颗不留，那又如何呢？
再撒一次就是了。
卡耐基说：“我们若能接受最坏的结果，就再也没有什么可惧怕，可损失的了。”
好在，这个世界没有我们想得那么坏。
《潘多拉的盒子》一书中有句话，发人深省：“人类常常会被希望所欺骗，但是，同样也会被绝望所欺骗。”
凡事尽量往好处想吧，天塌不了的。
佛说，即便明天是世界末日，今夜我也要在园中种满莲花。
不忧不惧，从容淡定，才能在不确定的生活里，孕育出璀璨的希望。
不怨，就能快乐常伴
快乐的人，不是事事顺心，而是他们从不抱怨。
希腊有一位演说家叫戴莫森，小时候口吃，说话吐字不清，经常遭人耻笑。
但他不以为意，每天仍生活得很开心。
戴莫森的父亲曾留下一块土地，希望儿子富裕起来。
但是当时的希腊有一条法规，某人在向社会公众声明土地所有权之前，要在公开辩论中战胜所有人。
否则，他的土地就会被没收，由政府公开拍卖。
口吃的戴莫森，在辩论中节节败退，失去了土地的所有权。
就在所有人都以为他这次肯定会深受打击时，戴莫森淡然以对，该玩就玩，该笑就笑。
他没有抱怨自己口吃，没有抱怨命运不公，甚至没有怨恨那些笑话他的人。
他只是更加发奋努力，默默地练习说话，练习演讲，不放过任何一次公开锻炼的机会。
后来，他终于成为希腊有史以来，最受欢迎、最受尊敬的演说家之一。
生活不如意时，与其抱怨，不如努力去改变。
抱怨，是快乐的天敌，是最顽固的负能量。
有一个比喻，很贴切，说抱怨就像用两只碗来回倒一碗水，倒来倒去，只有一个结果：碗里的水，越来越少。
心理学家提醒我们：人的每一次抱怨，都是对自己的一次负向催眠，会在潜意识中强化自己的“受害者”身份。
每抱怨一次，你的快乐就溜走一分。
所以，停止抱怨吧。
生活不会因为抱怨而变好，但肯定会因为停止抱怨，而稍微变好一点点。
俗话说，天下本无事，庸人自扰之。
我们之所以过得不好，不是生活本来就不好，而是心里的杂念太多。
佛说：人生有八苦，唯有身心放空，方能人离难，难离身，一切灾殃化为尘。
当你身心受苦时，其实是上天在善意地提醒我们：要修心，戒贪，戒惧，戒怨。
你若醒悟，自会云淡风轻，渐生欢喜。
你若执迷，终将身处炼狱，咎由自取。
人生就是一场修行。物来则应，物去不留。平和之心不可无，贪欲之念不可有。
放下杂念吧，在干净纯粹的生活里，才能看清命运洒向你的每一道光。
