想想在生活中，或是在短视频里，我们常常可以见到以下景象：
衣物脱下随手乱放，洗好的衣服就堆在一个角落没叠，吃完的餐具与厨余就在桌上放着，没人收拾。
不是没人在家，每个人手上都忙着呢！拿着手机的可能正在打排位，打团战，脱不了手，不然队友会说没义气；刷短视频的说自己累了，手痠脚软的，做不了事情，可是你刚刚看她点击直播间送鲜花的手速可是不慢。小的呢，得做作业，你觉得还是别叫了，所以憋了一肚子气，嘟嘟囔囔的，乒乒乓乓收拾起来。
“干什么，干什么，不就是一点收拾的事么，你至于么，乒乒乓乓的。”打手机的男人被影响，皱眉说道。
“这不就是该女人做的事么？想我年轻的时候，一下就做完了，可利索，哪像她做事还要摆个脸大小声的！”刷短视频的女人阴阳地说。
“框当”一聲，你与他们对峙，大吼：“这家是只有我一个人住么？杯子倒了不会扶，饭吃完了不会收拾碗筷跟厨余，你们是旧时代的地主老爷么，自己的事情自己做！”你把抹布一甩，房门砰地一關，家庭气氛瞬间凝固。
通常，在这类短视频的评论区，很多人都会说，就不该这么惯着他们，就该吼。
可是，在现实生活中，吼完之后呢？夫妻两人还要怎么过日子？
不断地冷战，不断地对对方挑刺，最后双方变得像仇人一样，只能走上离婚一途。
这其实挺可惜的，毕竟这并非是因为背离了婚姻的信任或犯罪等问题，造成的必须离婚原因，单纯就只是磨损，耗没了。
当两人爱没了，沟通也不见了，那要怎么办？
古人云：结婚必须门当户对，那是因为结婚其实是两个家庭的结合，是两种三观的碰撞。不管是价值观，生活习惯，或是判断标准，都不一样。
那么要如何设定基准线，不能一个人老退让，双方必须要一进一退。当碰触到預警线时，要有一方清醒过来，先低声下气求和，把事态缓过来，接下来即使争吵也能不伤感情。
最近常见到巴图与傅谷的相处日常，他们之间就有一条警示线。傅谷只需要不带情绪的提醒巴图哪里没做好，比如“冰箱门没关上，你一会还要放什么吗？”巴图就会解释是想把手上东西收拾好一起放进去再关。
可傅谷在外人还有婆婆面前，对于巴图做的料理，那是吃一口就讚一口，还特别点明是婆婆打小教育的好，她才有这福气。
傅谷这样的讲话，让宋丹丹当然十分开心，连忙表明就让他们男人去弄，我们女人不用做。
这样的说话方式既让对方听起来开心，又能够表示出自己的感谢与意见，是一种温和性的陈述，而不是自我辩护。
想想，会引起冷战的你，是不是开口就是“我这么累，都不会帮我的忙，你就只会怎么样，哼，我觉得.......”
这些句子听在他人耳里，并不会达到你想要表达意见的目的，他人只会听见你的情绪，认为你在推诿责任，在为自我辩解。
那么该怎么说才好呢？
可以说，我字头句子，但是不使用批判性的语词。
“我今天上班很忙，有点累了，老公可以帮我折个衣服吗？”
明确提出诉求，让对方得以明确接受你的目的，特别是男性，多半是理性脑，目的取向偏多，这么说，他们比较愿意动起来。做完后加上一句，“哇！老公真棒！”
这样气氛融洽，也能达到目标。
跟长辈可以用示弱，可以撒娇，直接讲述困难，拜讬他们帮忙。
跟孩子也是如此。
用这样的方法来改变沟通方式，让爱不消失，让家庭气氛不进入冰点。毕竟温暖的家庭才能培育出健康快乐的孩子。
生活虽然过得踉踉跄跄，但是用点心思还是能过得稳稳当当。
如果怕忘记，就读这本书吧！《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》
