今天是假期第三周的第二天
起床:8:00
就寝:10:30
天气:阴晴
心情:耐斯
纪念日:老爸生日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.上午带儿子去游乐场玩,完成其心愿。
2.调节儿子的睡眠、饮食。
坚持饮食多样化,食材购买途径:赶集,兴盛等。
坚持喂酸锌钙口服液一次,健脾胃咀嚼片2次,奶粉1~2次。
坚持在下午四点以前成功哄睡下午觉,再逐步调节到两三点左右睡下午觉。
3.坚持学习。个人学习中医一节课,复习单词50个。孩子阅读绘本若干篇。
改进:学习内容量偏少
等美美的笔记本到货后要复习所学内容,并做笔记。
习惯养成:昨天下午睡了下午觉,晚上精神太好,晚睡了,还是不睡下午觉了。
周目标·完成进度
上周任务: 复习科目四,考驾照。(圆满完成)
本周任务: 从今日起,挑战写作日更+晨间日记打卡。
学习·信息·阅读
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健康·饮食·锻炼
跳舞30分钟
身体略不适,是否应该去医院检查一下?
人际·家人·朋友
对孩子一定要有耐心,注意说话语气,音量不宜过大。
包个生日红包给老爸 。
工作·思考
无
最美好的三件事
1.孩子开心
2.家人健康
3.我也心情舒畅
思考·创意·未来
微改造二楼厕所