内圣外王之道，先修心，外部世界可能只是内心信念的表现形式，启发如下：

0. 专注于悲伤和损失，只会有更多的悲伤和损失；但专注于收获，则会有更多的收获。

1. 成长来自于内在世界，内在世界造就了外在世界。

2. 反复做的事情就会形成一种本能的习惯，当习惯是正确的和健康，对我们就是有利的！

3. 引导自身的努力，去改变外部对自己不利的条件，使得它们成为你所想要的有利条件。我们内心对待人生的态度决定着我们将有什么样的人生体验。

4. 人生需要富有建设性地展现自己。“你的信念如何，它就会对你做出怎样的引导”。

5. 把注意力集中在你想要的东西之上，然后精炼出计划和方法。（专注可以让我们对观察的事物有直觉的理解和洞见。）

6. 让有益的人、思想、事物进入你的世界，保留它们、珍视它们，并把那些不能给你未来带来任何益处的东西拒之门外。

7. 错误源于无知，获得的知识和随之而来的力量决定了精神的生长与进化。

8. 生命在于今日，因为昨日不过是梦境，明日仅仅是幻影；

9. 敏锐分析观察的结果是：想象力的开发、洞察力的深刻、直觉的敏锐和睿智的增长；

10. 外部世界中，有三种东西值得追求：健康、财富和爱。（“财富取决于对思想创造力本质的理解，其真正的价值在于交换价值。”）

11. 三个成长的必要步骤：了解自己的力量，有挑战的勇气和有去行动的信念。

12. 内在的富足是是产生外在吸引力的秘诀，因此一个人的价值由其内在天性来判断

13. 了解真实的自己和自己所生活的世界，并且知道想要什么，就得多考虑什么

日子一天天过去，当你获得了前进的动力，当你的灵感逐渐加深，当你的计划变得清晰，当你了解了内在的力量，你开始意识到，这个世界不是由没有生命的石块和木头堆砌而成，而是充满了活力，由充溢着人性的跳动的心组成，这个世界充满了生命和美。

世界上充满了活力、生命和美

心灵的态度必然取决于人们思考的内容，因此，思维方法乃获取一切力量、财富和成就的关键之所在。

心灵具有创造性，思维方法是关键

我们无法表述我们尚未掌握的力量。将力量掌握在手中唯一可靠的方法就是培养力量的意识。只有先懂得一切的力量来自内心，我们才能产生力量的意识。

一切的力量来自内心。（心的强大才是真正的强大）

内在世界的和谐表现于外在世界则为和谐的条件、宜人的环境以及恰如其分的一切。内在世界的和谐乃健康之基石，亦为一切伟大、力量、成就和成功的要素。

内在世界的和谐是健康的基石！

内在世界的和谐意味着有能力控制自己的思想，也有能力确定经验如何影响人们。

内在世界的和谐：有能力控制自己的思想，有能力确定经验如何影响人们

当我们意识到内在世界所蕴含的智慧时，我们就会从思想上掌握这种智慧，实际上我们也就掌握了智慧和力量，从而为我们自身和谐的发展奠定了必要的基础。

意识内在世界所蕴含的智慧

生命不是一个逐步增加的过程，而是一个层层展开的过程。所有在外在世界拥有的东西，正是我们在内在世界早就拥有的东西。

生命是一个层层展开的过程

所有的财富建立在意识之上。所有的收获正是意识积累的结果，而所有的损失不过是意识分散的后果。

财富建立在意识之上

每一次思考都是因，而每一种状态都是果。因此，控制你的思想，使其只带来你想要的结果，这当然是至关重要的。

思考是因，状态是果

人类的多数都生活在外在的世界中，很少有人能发现内在的世界。然而正是内在世界造就了外在世界。因此可看出，内在世界具有创造性，一切你能在外在世界找得到的都是由你的内在世界创造的。

成长来自于内在的世界，并且内在世界造就了外在的世界，外在世界是内在世界的反映

通过正确的思考才能确保想要的和谐状态。

混乱、不和谐、匮乏和局限是由错误的思想带来的。

正确的思考，因为错误的思想会带来混乱、不和谐、匮乏和局限

一位作家曾经这样描述意识中两个层次的主要区别：意识是一种推理意志。而潜意识则是本能的欲望，也是以往推理意志累积的结果。

意识是一种推理意志，潜意识则是本能的欲望，是过往推理意志累积的结果

潜意识就会受到周围的人或者环境带来的恐惧、仇恨、自私、贪婪、自暴自弃等负面力量的影响。结果常常是极端的不好，其悲惨的效果将会持续相当长的一段时间。因此，捍卫潜意识不受错误印象的影响就显得至关重要了。

捍卫潜意识不受错误印象的影响；

潜意识不能进行有争议的辩论。因此，如果它接受了负面的信息，要想克服这些负面信息，一个可靠的方法就是不断地进行强烈的反暗示，不断地重复这些大脑能够接受的反暗示，直到最后形成新的健康的思维和生活习惯。我们反复做的事就会形成一种本能的习惯。

反复做的事情就会形成一种本能的习惯。

无论过去或者现在呈现于你面前的外部条件如何，你都不要对此大加抱怨。改变这些条件，并使得它们成为你所想要的有利条件，这一切都有赖于你自身的努力。

引导自身的努力，去改变外部对自己不利的条件，使得它们成为你所想要的有利条件。

然而一开始人生的每一种功能和每一次行动都是主观意识的能动结果。习惯性的行动会自动进行，而控制这些行动的思想则进入了潜意识的领域。不过还是和以前一样的机敏。自我意识的心灵如果想运用于其他事物之上，那么意识有必要变成自动执行，也就是变成潜意识。这样一来，新的行为也就逐渐变成习惯性的，随后也就成了自动执行的，也就变成了潜意识，其目的是使得心灵能够再次从琐碎的细节中抽身出来向其他的行动或者目标进发

叠加态，即好的东西积攒的越多，就会有向好的趋势

我们内心对待人生的态度决定着我们将有什么样的人生体验。如果我们不做任何指望，我们就会一无所有。如果我们要求很多，我们就能得到更多。世界是残酷的，这只是因为我们没能坚持自己的权利。只有对于那些头脑里不能为思想腾出空位的人，世界对他的责难才会是冷酷无情的。正是对这种责难的恐惧才使得很多思想深埋在黑暗中不见天日。

我们内心对待人生的态度决定着我们将有什么样的人生体验。

如果一个人能够洞察付诸建设性行动的正确思想的巨大威力，那他就能改变自己、提高自己、重塑自己、控制周围环境并掌握自己的命运。

付诸建设性行动的正确思想