跑步运动第四周完成

早晨遛狗顺带在前边院子里稍作活动后完成了本周第二次运动，跑步两分钟走步两分钟共五次，运动完又做了放松全身活动。

回家吃早饭，昨天我晚上捏的馄饨，正好早晨他煮好了我们每人一碗，吃了还真不错。

图片发自简书App

我晚上饭后溜过狗后就又在屋里进行了本周最后一次运动。跑步两分钟走步三分钟共五次，运动前热身活动后又做了放松运动。只是外边冷天黑，我有些犯懒所以没在户外运动。

下周继续努力！加油！

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