看了引导文，一下子闪现了三个人，可是第二念就是不愿去见ta们，不愿说话。

用专注法看自己内心，发现是不愿意去面对跟ta们在一起时内心的一片狼藉。

后来又发现这片狼藉本是ta们的，放到我这里来了。

于是我做了个决定，愿意内在一片空白，也不要这狼藉，还给ta们。还了之后，一些跟其他人彼此间有信任的互动场景浮现了。信任，填补了这片空白！

清空了垃圾，干净和清新才有空间进来！

继续清理！