写格律诗要尽量避免平头。
但是律诗平头有两种说法。一种是声韵上的平头，另一种是诗句词意上的平头，称为“四平头”。
其中四平头是指律诗中有四句或六句用词意思重复，挤占发挥空间，是律诗文法的不当，但是并非大忌，比如陆游的《雪中二首其二》：
春昼雪如筛，清羸病起时。
迹深惊虎过，烟绝闵僧饥。
地冻萱芽短，林寒鸟哢迟。
西窗斜日晚，呵手敛残棋。
其中颌联、颈联的起头两字“迹深”、“烟绝”、“地冻”、“林寒”就是“四平头”。这个并非什么不得了的毛病，只是在写法上叠刻，重复，律诗的篇幅短小，而且本身平仄严格，那么在文法上变化风格是重要的表现手段，这种四平头的写法就变相地局限了内容的丰富表达方式，所以有评“碍格”。
但是我们也可以看到，“碍格”并不出律，所以这种问题一直没有定论，也不会发生平仄上的冲突。
另外一种就是和对仗有矛盾的平头：声韵上的平头。
声韵上的平头属于诗歌“八病”之首。这一点空海和尚（对，就是《妖猫传》里那个和尚）在《文镜秘府》中解释得很清楚，也举了例子，我们引用看下：
平头诗者，五言诗第一字不得与第六字同声，第二字不得与第七字同声。同声者，不得同平上去入四声，犯者名为犯平头。平头诗曰：“芳时淑气清，提壶台上倾。”（如此之类，是其病也。）又诗曰：“山方翻类矩，波圆更若规，树表看猿挂，林侧望熊驰。”又诗曰：“朝云晦初景，丹池晚飞雪，飘枝聚还散，吹杨凝且灭。
这是以五言诗为例，就是每一联的上句的第一、二字不能与下句的第一、二字同声调（平仄）。比如“芳时淑气清，提壶台上倾”这句诗中，“芳时”与“提壶”都是平音，这就是平头。是不是也能念啊，问题在哪？问题在这就没有遵守律诗最基础的平仄相对的规则。按照平仄，上句为“平平仄仄平”（淑字为入声字，仄声入韵），下句相对该是：“仄仄仄平平”。这很明显就出律了。
而对仗，特别是工对，不但要求词性相对，平仄更是要严格相对。所以，平头肯定是与对仗相矛盾的。当然“芳时淑气清，提壶台上倾”这两句本身不对仗，只是用来举例说明平头。空海后面的例子里面有平头又要对仗的，大家可以自己分析。
这些规则都是对诗人作品进行整理，发现语病之后整理出来的，平仄格律完全成熟之后，诗人进行近体诗的创作时，从一开始就避免了声韵平头的出现。所以现在能看到的声韵平头诗要么是格律出现之前的古风，要么就是近人的语病作品。
声韵上的平头其实是很好避免的。遇到这种情况，要解决的话就只有在对仗的情况下根据平仄换词。
而诗句意思上的“四平头，六平头”则更考查诗人的文采和表达能力。就好像这篇文章一样，里面也有重复啰嗦的地方，这就是写作水平的毛病，但并非写作方法的问题。
