2023-02-27 星期一 雪 1°
昨晚睡得还可以。 11点半睡， 3点半醒， 后面没怎么睡着。 昨晚睡前喝了自己磨的酸枣仁， 估计起了作用， 现在能睡4个小时已经是极大的进步， 继续努力恢复到每晚8小时睡眠。 我看我的日记去年10月我可以睡到8个多小时的。
今天在家看油管的中医诊断，重温如何切脉。 同时看黄元御的《四圣心源》， 看起来怪累的。 妈妈晚上和我视频说她现在头晕， 还有血压偏低， 我听了只有心里紧张却无能为力。
今天继续下雪，难以想象这是二月底的天气， 宝宝和我视频， 埃德蒙顿的雪都没这么厚。 今天八卦掌没有去练， 不敢开车去列治文。
