2025年尾声有些书读完了，分享却迟迟没做，一种淡淡的莫名的焦虑。GZH小人物的解惑之旅因为有点块儿八毛的收入耗费我不少精气神，可以说大量，杂念...

周末瑞宝听说姑姑突然患上了罕见的脑退行症不能说话，八月她来家时还活蹦乱跳的，视频里她已经不认识自己的弟弟瑞爸了，也不能说话了，就短短3个月的时间...

十二月，2025接近尾声，客观发生了些事，心受到干扰，不得其正。做事的时候注意力不能集中，工作的时候想着写文，写文的时候又想着运动，运动的时候又...

最近一段时间我一直在思考到底养生是什么？要养什么？ 养，繁体字“養”，上边是一个羊，下面是食字，与食物供养有关，契合养生中“以食养身”的核心。附...

看似平淡的生活，总有小浪花。 先是，周一我接到CEO的电话，之前工作解忧录3-换位[https://www.jianshu.com/p/31b1...

今天接着说说甲状腺激素因素的甲减和甲亢： 我有亚临床甲减(仅TSH偏高)，比较关心甲减—身体所需要的甲状腺激素不够了，甲功化验T3/T4低，TS...

养生不是说说的，我是认真的。 今年体检，我多了一个甲状腺小结节，之前朋友、同事见多了，不足为奇，但结合多年来甲功血检都出现促甲状腺素TSH偏高，...

转眼已是小雪、大雪节气，冬季的第2、3个节气。大小雪不是指的雪量，而是指下雪的概率大小，不管大雪还是小雪，都意味天气寒冷了，咱们继续跟着《黄帝内...

年底了，该结束的项目没结束，不该开始的项目已开始，去年如此，今年亦如此。“人人心里都有自己，大部分人心里有部门，小部分人心里有公司，没有人心里有...