曾经我也是这样：每天忙碌而充实，每晚躺在床上却觉得心很累，但自觉很满足。但常常会问自己：这样的忙碌要到什么时候，有没有什么方法可以让自己轻松那么一点点？事实上，真的有。
《人生效率手册》的作者张萌就告诉大家一些方法，实际运用后确实会提高效率，无论工作还是学习。书中介绍了很多方法论，比如七个人物找到人生目标法、时间管理三大法则、八种高效学习秘诀、每日复盘六步骤、康奈尔笔记法等，每一种都是作者的行动总结，如果结合自身情况来运用，会有很多收获。今天就给介绍以下三种方法。
一、 通过七个人物，找到人生目标
很多人忙忙碌碌却收获寥寥，究其原因就是没有人生目标，曾经我以为自己的目标就是挣钱，提高生活质量……这个其实算不上人生目标，它不会给自己持久的动力，也太过空泛，难以实际操作。作者介绍的七个人物法通过5个步骤，找到自己的人生目标，确定当下的行动指南。
第一步想出一个自己梦想成为的人；用同样的方法写出另外6个人的名字；第三步把这7个人的硬本领一一列举，去重后从多到少排列，前三项就是自己当前要修炼的硬本领。别急，事情还没结束。接下来要根据自己目前情况（工作需要或者个人爱好）确定最先要修炼的本领。最后一步就是根据确定的本领来制定年度目标以及年度计划。
这种方法能够很好的找到目标，但难点在于需要准确找到目标人物，另外，制定计划后的行动力也是一大考验，接下来这个方法刚好用得上。
二、 高效学习的八个秘诀
学霸和学渣除了主观学习意愿之外，最大的区别就是学习方法了吧。还记得高中自己也曾挑灯夜战几本练习册，由于没有掌握系统的学习方法，遇到难题很快便败下阵来，很轻易的放弃。如今参加工作多年，也积累了一些自己的工作方法，看过张萌的总结之后依然觉得很实用，值得尝试。八个秘诀如下：
1.清楚目标；2、设置节奏；3、构建精学体系；4、构建泛学体系；5、预习法；6、实时学习法；7、学会实践；8、早起法
简单介绍一下这些方法：目标在上文已经确定，不过需要注意的是，除了年度目标，月度目标、周目标都可以逐步细化；设置节奏就是与目标对应的计划，可以细化到每天，但尽量别安排太满，容易虎头蛇尾，前期可以先养成习惯；精学和泛学体系是要确定自己的学习重点，比如我目前会把涉及工作部分的学习作为精学内容，而《得到》订阅的专栏作为每天上下班的陪伴，只是泛学，大致了解，特别感兴趣的内容再去深挖；预习是提前设置问题，实时学习就要实时记录，实践是我掉过最大的坑，看过很多书，却没有落到行动中，于是很快就像从来没有看过一样。早起法是作者坚持十几年5点起床的良心推荐，我也在实践了200多天早起打卡之后感受到它的妙处，至于怎样才能做到早起，我曾在另一篇文章中进行过详细介绍。
三、每日复盘六步骤
“复盘”是围棋术语，但这种思维方法被越来越多的人运用于生活和工作，比如联想就将复盘作为企业内部的一个标志性方法。大家对复盘的应用不尽相同，但核心无非是回顾、评估、分析、总结。下面是张萌介绍的日复盘方法。
●时间记录；
●未完成项；
●多完成事项；
●原因解析；
●时间管理建议；
●今天想明白一个道理。
我在每日手账中将其简化为：to do list /未完成项/多完成项/每日反省，当然还有周复盘、月复盘和年复盘。复盘是一种锻炼思维的方式，也让自己活得更清醒。
很多时候，我们道理都懂、方法也会，可做起来就是很难，一句话分享给你：“每个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇。”如果想要精进自己，达成目标，这期间每一步，都很艰难却又充满机遇。
