正面管教工具：日常惯例表
奕伶讲师：亲子关系先于教育，为什么会和孩子产生冲突？原因很多，当有冲突时先连接情感再来处理问题。自己冷静下来深呼吸，不要和愤怒中的孩子杠上，想想他只是个孩子他的大脑要25岁后才发育成熟。这也是在教会孩子处理问题的方法。
平时多注意和孩子的沟通，理解孩子。
用日常惯例表优化时间分配和事情的管理
妈妈的时间观会影响孩子，我们自己要先制作日常惯例表。如果我的认知不到位会影响孩子的发展。
具体制作方法见践行
气球赋能：
知道了孩子的时间管理以及对时间的感知和财商非常重要。怎么做是后续的重要工作。
引导孩子用更高维度去认识世界。
我的感受：自律的人越来越美好
下一步行动：继续坚持早起，重视家庭和健康
