今天是学习十二条经络中的最后一条经络，这就是肝经。肝是人体最大的排毒器官， 那么肝经对人体的作用也不可忽视。这是
足厥阴肝经
肝经的走向：
是从大脚趾背部开始，向上沿着足背内侧，上行至小腿内侧过膝沿着大腿内侧上行过腹部至胸止。
肝经的运行规律:
肝经行经的时间是在1--3点，因此，不能熬夜，不然脸上要长斑。经常熬夜的人，脸色不好，血气也不好！古语说：肝藏血，因此在肝经当令的时候熟睡有利于让肝脏得到休息，得以调节脏器的功能。
保护肝脏的饮食：
如多吃：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等这些食品。
