刚刚跳完帕梅拉，休息一会，去洗澡听音乐看书，结束今天的一天。
刚刚在休息的时候看了一遍公众号，写的是时间和当下的话题，思考了一下，自己每天在当下吗？吃饭的时候只是在吃饭，洗碗的时候只是在洗碗，瑜伽的时候只是在瑜伽，看书的时候只是在看书吗？
隔离第56天
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