普洱茶早晨可不可以喝？在福建民间流传着这样一种说法，“早起一壶茶，不用找医生。”确实，很多老茶友每天早上起来，都要喝上一杯普洱茶，一天才算开始。

国家一级评茶师郭子剑认为，老茶友们年轻时就养成了早上空腹喝普洱茶的习惯，有消脂、去腻的保健作用。但是，对一些肠胃不好的人来说，早起后喝普洱茶容易对身体造成伤害。

郭子剑老师1998年到云南学茶，师从普洱教父白水清，后成为世界茶文化交流协会第一常务副会长。为了把正宗的普洱茶分享给爱茶人，郭子剑老师于2016年成为“只见普洱”淘宝店掌门人，店里所有茶品都是郭老师历年所藏，如92方砖、雪印、01年7542、88青饼等。

“只见”普洱茶

话说回来，普洱茶为什么早上不能喝呢？具体有以下5个原因。

一、普洱茶不是白开水。

早晨不能喝普洱茶，因为普洱茶中含有大量的微生物、维生素、咖啡因等。这些物质大多显酸性。早晨起来人的胃部几乎处于空腹状态，胃酸过多，粘液过稠。如果此刻喝普洱茶，会对胃造成强烈的酸腐蚀。所以早起不能喝普洱茶。

二、茶对人体有刺激性作用。

早起喝普洱茶，人体的肾头一晚上都在忙着情理体内的毒素，喝茶会更加刺激已经疲惫了一晚上的肾，容易造成肾透支，以至于长期会形成肾过早衰竭等危害。所以早起不能喝普洱茶。

三、早晨喝普洱茶容易形成肠道癌。

人的大肠粘液是促进大肠蠕动的最好物质，一旦早晨喝普洱茶，茶叶中的多酚类物质同大肠粘液结合，抑制粘液促进大肠蠕动，会造成有毒物质积累，久了容易形成肠道癌。因此，早晨最好不要喝普洱茶。

四、隔夜茶容易让你拉肚子。

早晨不能喝隔夜的普洱茶。有些茶友早晨甚至会喝隔夜的普洱茶，由于普洱茶具有好氧性，已经搁置了一夜的普洱茶，会吸附大量的空气细菌。一旦喝下，长期以往，就会造成胃病。

五、容易造成低血糖。

早晨不能喝普洱茶。因为早上刚起时，大脑经常昏沉，长期以往，智商下降，脑力衰竭，这个时候，普洱茶就是害人精了，所以早起不能喝茶。