“其实许多冲动都是这样，无论某样东西多么重要或多么令人渴望，只要没在眼前，让人看不到，人们也就想不起来，因为这些冲动并不那么迫切。但当这些东西出现在眼前时，人们就会对之自我强化……”——《稀缺》
这个场景不禁让我想起了减肥过程中零食的诱惑。很多时候，让我们难以养成少吃零食的原因是，我们取得不太健康的食物太方便了。因为往往精加工食物更易存储。办公桌面上，一旁的柜子上，目之所及都很容易看到饼干糖果等食品。
实际上这属于一种进食“标识”，他们就是提示你吃东西的信号。我们对于视觉上的提示是很敏感的，有时在你坐着全神贯注地办公时，真的完全感受不到饥饿，也不会升起任何吃东西的念头。可是就在你疲倦了，抬头准备活动一下的一瞬间，食物包装袋进入了眼帘。接下来的一切都变得顺理成章起来，你直接伸手就够到它们，以工作间隙犒赏自己为理由吃了起来。
事实上如果你转动脖子的时候除了一堆文件外什么也没看到的话，十有八九你是不会想到去吃一点什么东西的。
所以，一些细微环境对人行为的影响可能是巨大的。我们没有自己想象中的那么理智，我们也不必过多为难自己的天性。只要改变环境，就能让我们少损耗一些宝贵的精力在意志力对决上。
