苗壮虽然名叫“壮”，但身体一点都不壮，身高刚刚1米7，体重才100来斤，瘦的像个麻杆。
高中一年级，苗壮参加了学校的体育队，可他的身体素质比较差，训练常常不合格，尤其是5公里长跑，每次都在最后一名。
第一学期考核那天，苗壮因为测试不及格，老师通知他如果下次在不合格，就会被刷下来。苗壮心里着急上火，他立志要在考核中拿个第一，让自己的照片挂在学校光荣榜上。
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每天晚上吃完饭，上完自习课，同学们要么在球场玩，要么回宿舍休息。苗壮告诉自己不能放松，他来到跑道上加紧训练。
有些调皮的同学看见他开玩笑说“大壮又锻炼呢，上炕都费劲，还想上光荣榜啊”，苗壮对此不以为然，相反更加坚定了他的信念，“我一定能行。”
苗壮脑海里浮现出他夺得第一名，同学们为他欢呼，老师给自己颁奖的画面，每当想到这里，他就会默默加快脚步。
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两个月很快过去了，又到了考核的时候，苗壮也站在5公里跑的起点上，旁边的同学笑话他“大壮又来收尾了啊”，苗壮朝他们笑了笑，心想“瞧好吧”。
最后，在大家惊讶的目光中，苗壮把那些嘲笑他的同学甩在了身后，夺得5公里跑的第一名，实现了上学校光荣榜的愿望。
