制定计划一定要循序渐进，否则进步太快了会吓到别人。

2017年的尾巴上，我过得比较艰难。我把去年一年的月份总结串起来，整体也是比较低迷惨淡的。这里有张图，你可以看一下，基本上处于一种被工作压榨的状态，很多负面情绪也是被工作带起来的。

虽然去年有在知乎上面发表一些回答，但是并没有取得一个很棒的结果。主要还是“玩票”性质吧，玩得并不太好。

今年在时间管理上，我做出一个较大的改变：从纸质笔记到电子笔记的过渡。

手写笔记（手账）

手写笔记（读书笔记）

 电子笔记

对比前后两张图，我发现：Excel大法好，Excel大法妙。整个世界清爽了。字写得再好也是歪歪扭扭、不成气候，还不如用打字的呢，摔。

为什么用“时间花销”这个词呢？

主要还是因为“穷”。熟悉我的朋友都知道，我是一个从农村来到城市打拼的孩子，学校并不出彩、普通三本院校，智商一般、资源全无。

而时间，对于我来说，是积累第一桶金的重要资源。我认为只有充分利用时间，比别人用更短的时间取得进步和成绩，这样才有机会扎根在这个城市。所以我对时间看的比较“抠”。

举个例子，有一家同行公司邀请我去讨论一下行业方向，我问对方有没有确认讨论的选题。对方觉得我有点严肃，说了句“随便聊聊”。然后我在去的车上，快速与同事商量了我们想要知道的维度。并且聊天的过程中，全程做笔记。回到公司之后，我把笔记誊抄成文档，发给所有的参会人员一份。

“我是一个珍惜时间的人”——这是我在今年之前的看法，以下的篇章会告诉你，事实可能并非如此。

一、 记录誊抄

每天，我会记录待办事项并且完成它，顺便记录一下花费的时间。（手动笔记）如果是当下记录花费的时间，则比较准确；如果是第二天补记的，则不会那么准确。

每隔1-2周，我会抽出一部分时间用于将手账本上的项目和时间誊抄在备份的Excel表上。

每个月，我会将Excel表整理一下，将相同事项花费的时间汇总在一起，并进行分析。

这样得出的下图。记得两个概念：1、有记录；2、有效。对于每个人来说，值得动笔记录的事情可能都不同，尽量按照自己的本心出发，这样也能明确自己的目标以及真正在乎的东西。

二、 分析出图

1、根据记录的具体事项，将文本直接导入生成词频图。

我的2018年1月词频图

为什么要做词频分析呢？

我有一个很简单逻辑。一个人说出来的话，就意味着他的思想。他在思考着什么？他在乎什么？他在哪些方面花费了时间？这就是最直觉的呈现。

估计看到这个词频图之后，我男朋友会非常生气。因为一个叫做“郭峰”的人在我的2018年1月份，占据了举足轻重的地位。

另外，像运营、看书、催收、学习、会议等词频占据的面积也不小。这说明，对于我来说值得记录下来的事情主要还是工作和学习两大类。

2、条形统计图（时间单位：小时）

 将能够合并的小项目合并之后，得出这样一张条形图。通过这张简单的条形图。很快，我就发现了问题所在。

①看视频以及聚餐的时间超出预计，加起来足足有34.2小时。

②写文章花费的时间远远不足：被记录的有效写作时间为6.3小时。

③所有被记录的时间加起来是176.75小时，而一周7*24=168小时。

也就是说，即使我认为自己已经很忙了，仍然还有大量的时间可以被利用。

三、 如何调整？

我相信有很多人像我一样，有着大量的时间却不知道如何利用。记录时间、让消逝的时间可视化呈现。这一点最大的优点在于：心中有数。

2018年底，当我再次翻阅我的时间账本，我会意识到：哦，我没有达成目标，是因为我的有效工作时间太短了。这有助于培养自己的责任心和主动性，以后在出现问题归因的时候，就会意识到：目前这样的处境，全因我没有好好利用时间。

当然，如果一步一步踏踏实实走下去，或许会收获很好的结果。那时候，这，就是一面勋章墙。