经常看到很多人，很多书都在谈坚持，进而有了很多添加进有利于让我们坚持的机制而产生的商业形式，例如健身软件，跑步软件，早起打卡软件。我们不禁要问一句，什么是坚持。作者86年生人，今年也已虚岁35岁，这么多年过来，偶有人问自己在哪方面比较擅长，我总是支吾半天也无法回答，后面最常用的答案是对事情比较坚持。你看看，一个没有任何特长的人，给自己选的性格特质竟然会是坚持，想想也挺讽刺。
因为在上面的例子里，我们忽略了一个重要问题，坚持一般特指经年累月的长期坚持，而非三两天的短期持续。作家莫言一生都在写作，寿司之神人生大部分时间都致力于做寿司这一件事，独臂少年张家城每天课余时间手上都会拍着篮球，这都是真正的坚持。
由此可见，所谓坚持，是我们十年如一日在一件事情上全身心投入，不畏艰难，不改初心。
那么问题来了，坚持真的有必要吗？笔者的答案是，非常有必要。说得宏观一点，雁过留声人过留名，后人凭什么记住我们，要么大是，要么大非。岳飞大善，秦桧大恶，都被后人所铭记，只不过是一个名垂青史，一个遗臭万年。所以我们一般人能够给后人留名的方式就只有一种，做出非凡的贡献。在一件事上一鸣惊人与数十年如一日默默无闻做某件事从底层逻辑都是相同的。那么试问，哪一件事不坚持能做成？如今按时睡觉还得坚持才能做到，更何况其他事情。再说微观，我们每个人要获得自信的最好方式就是通过坚持做某件事情获得成绩，收获自我鼓励和肯定，进而取得更高的成就。打量一下自己，是否发现以前曾经疯狂迷恋过篮球，也阶段性日夜练习英语口语，还写过一段时间的日记，很多事情我们都用心做过，但也仅限于阶段性。假设我们把时间线拉长到五年或者十年，例如英语口语，是否已经达到了与老外熟练交流的水平；倘若是写日记，是否已经写了几千篇日记了，长期大量的练习，使得我们的措辞行文已经达到了写公众号的水平，或者可以小试牛刀出一本小著作。很多事情上，我们的确是输给了--不坚持。
笔者写这篇小文一方面是能给很多对坚持有误解，以及尚未正视坚持所带来的好处的读者，也是给自己以正式的警示，长期目标一旦定下，就不容任何因素干扰。
坚持真的很难吗？回到现实生活中，我们有很多工作需要完成，有很多人际关系需要处理，有很多家人要照料，还有孩子需要教育，夫妻关系还得用心经营，当然了，还有许多人在疫情后面临着空前严峻的财务问题，所有这些都会使我们坚持一件事情变得异常困难，甚至让我们的心情出现剧烈波动。
那就真的没有办法了吗，不，一定有办法，推荐你做两张表。
第一张，目标表格，写下自己最想长期坚持的三件事，比如跑步、健身、写作、书法、理财、滑板、唱歌、舞蹈等，用大号字体写在纸上。
第二张，时间表格，把上面经过深思熟虑的三件事按时间排进每天日程中。如果你是自由职业者，时间安排相对容易些；如果你是上班族，那么你需要合理利用自己的碎片化时间，而非一有空闲就打王者荣耀。这个表格中，你需要有上班和不上班两个版本，而且要兼顾夫妻相处时间、亲子时间。
做好表格只是第一步，第二步很重要，在家里找一个显眼的位置，把这两个表贴上去，必须每天都能频繁看到。
第三步，每天早晚看一次表格，及时提醒自己，并在次日早上把今日的进步写在专用日记本上。这一步也至关重要，你写着写着会发现自己进步非常迅速，获得极大的自信心的提升，进而会更加努力。
最后，你还需要做好一件事，那就是早睡早期，有过早睡早起经历的人都知道，前者跟后者的状态是明显不同的：早睡早起时，起来以后整个人是清醒的、活力充沛的、自信的；而晚睡晚起时，起来以后整个人是昏沉的、乏力的、后悔自责的。这两种状态就奠定了一整天做事的基调，所以你必须认真做好这一点，甚至可以夸张一点地说，做不到这一点，你的人生会更难有大成就。
个人认为2020年是自己成长最快的一年，这一年，我终于舍得在一些重要的事情上花时间，终于肯让自己过得不舒服一些，终于懂得了凡事复盘的重要性，也终于懂得了对身边的人付出真心和真爱。而这些都只是一个暂时的进步，是需要用时间去践行的，是需要坚持长期主义的，务必戒骄戒躁，不忘初心。
