心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，最晚进化来的大脑皮层主管认知。事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，6秒后，大脑皮层才能做出认知处理。遇到生气的事而想发脾气或动手时，一定要控制住冲动，深呼吸6秒后再决定，往往会得到更理智的决策。
今天没管理好情绪，反正都要做的事为什么不开开心心完成呢？让你帮忙的人感受到你的情绪，那丁点感激瞬间消失，得不偿失。学会理智，有情绪数6秒再说话，会有不一样的结果，加油！
6秒
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