写给拖延症的自己

每当有任务布置下来,我总是习惯性找各种理由和借口去拖延,导致每次都是到了截止日期的时候,才匆忙完成。

比如要写一篇文章,截止日期是星期五,那我绝对是会拖到星期五才开始的。想在星期五前的任何一天写都不可能,我会自己给自己找各种理由,比如没有素材、没有灵感、环境太吵、杂事太多、没有时间等等。一直在拖,拖到不能再拖才去做。

后来我发现了,可能我内心里是一个完美主义者。就是要达到天时地利人和的那种环境才可以开始做一件事,对环境,对自己,对素材都有很搞高的要求。

我发现其实并不是没有素材,知识我总觉得还有更好的,就迟迟不愿开始,到了最后期限,其实也没见得找到了最好的素材,反而 是草草了事,比刚开始找的都要烂。

各方面都追求完美,总是觉得要一切都恰到好处才能开始,但是生活节奏那么快,怎么可能事事都按照自己想要的方向发展呢?有多少日子是没有杂事、有充足时间、有安静的环境让我们去完成任务的呢?

记得有一次英语比赛,老师要选拔人去参赛,就让每个人录制好英语演讲的视频,晚上发给她。

刚开始拿到这个任务,我内心是慌乱的,因为时间紧迫,想快点完成。可是我脑子里想的并不是怎样去写稿子,去拍好这个视频,而是在想怎么办啊,万一今晚还是没想出来呢?

这种想法盘旋在我的脑中,迟迟没开始,后面时间一点点过去,才开始写稿子,写一句划掉一句,总觉得不够好,表达的词汇太简单、太幼稚了。

一直拖到下午,逼着自己无论多糟糕也好,先把稿子完整写完再说,终于最后完成稿子。拍视频的时候也是一遍遍地拍,一遍遍录,总是不满意,也是到了最后还剩20分钟,不得不发过去了。

其实回头看,也没有很糟糕,是我太完美主义了。一件事一开始就想达到完美的程度,只会加重拖延症。

后来,我想明白了,从来就没有第一次做就可以做好的事情 ,一开始就很完美几乎是不可能的。

刚开始做一件事的时候,明明是新手,却要要求每方面都完美,那恰恰束缚住了你的手脚,导致什么也做不了。

要知道,那些做事很完美的人也不是一开始做事就完美,而是迅速去做,暴露错误再改正,逐渐达到完美的过程,而不是等什么都准备好再开始。

完美是在不断修改中产生的。怎么可能有事一开始就是完美的呢?就算是那些做什么都那么完美的人,他们也是在不断改错的过程中达到的。

就像那次选拔一样,大家拿到任务,有人在担心,有人已经开始行动。开始搜集各种资料行动起来,有人在担忧结果。如果我直接开始,可能不完美,可能很糟糕,但是我有时间可以修改。

不至于最后仓促写稿再交,被自己头脑的完美主义捆绑,没办法迈出行动的步伐。

没有生来完美,只有不断完善。

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