因病所想
晚上睡下时，感觉肚子疼。想了一下，是晚饭后吃苹果导致。又加上从周六以来干的活太，下班时慌慌张张，身体本身就已经摇摇晃晃。所以，一个晚上没有休息好。
起床，点上艾灸。
许多年来，今天是生病最少的一年。病从何来？
一是从周围的人来。
二从自己敏感的心来。
如何远离疾病呢？
1. 换环境。换人。换不了的话心理上远离。
2. 锻炼自己独立自主的能力。少操心。事儿不找人，人不找事儿。
3. 千方百计睡好觉。为了达到这个目的，刻意的运动十分有必要。比如跳绳，跑步啥的。睡好觉是身体提高能量的第一步。
4. 吃好， 饭。饭是养好身体的第二步。
