未老先衰

突然意识到自从生完孩子后一直都笼罩在未老先衰的自我暗示与自我证明之中。身体逐渐衰老已是既定事实，全然接纳这些变化吧，所以需要更加注重养身。除了养身更重要的应该是养心，养神。所谓精气神，除去身体硬件的客观因素，更多都是由心所发出的。多冥想，保持更多的自我觉察。

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