10.23觉1
孩子按时醒来，不穿衣服，坐在地上给自己打领带。叫好几遍像是听不见。自己要去听讲座出门收拾自己的东西，孩子没有妈妈督促，就随性玩，随性随意做事，就是没有做该做的事情。觉察自己听了这么多课，好像在关键点上还是没打通。
当自己看到她又像前天一样把鼻涕纸扔到地上。让捡起来她不干，觉察自己的火苗又串升起来。因为她没有听自己的话而愤怒吗？
说好了天天走着去学校，今天来不及了，坐公交，这个打破是不是自己要负责？不管你干多么重要的事情，你见总统还是见主席，你定的规则你打破了。对孩子是不是也不利，她会觉得你都说话不算数，凭什么让我算数？或者就定好规则，把规则写下来，知道规则的边界在哪里。
要觉醒不容易。
10.23觉2
早晨听李玫瑾教授讲座
心里问题滞后反应
孩子的问题大人造就
心理抚养比物质抚养更重要
人性教育比智力教育更重要
性格才决定孩子的命运
保护孩子的前提是尊重
改变孩子先改变大人
觉察是孩子之所以对待自己和爸爸不同，一定在自己身上找原因，自己是一切问题的根源。嘉许自己从体制内辞职脱离出来，可以有机会和时间学习教养孩童。还来得及，觉醒的不是很晚。
这一刻，自己的身体是悦纳的，心情是庆幸的！
10月23日觉3
中午遇见了大学的同学，一起吃饭聊一聊，9年没见了，看到了时间的飞快，看到了身体和心灵都需要保养，要不就会衰老的很快。
心里警觉要好好爱自己，照顾自己，才能更好滴爱别人。体力非常重要。
10月23日觉4
不会所有的好处都让你占到
也不会所有的坏处都让你遇到
人生就是经历
听教授这么说的时候，心里很坦然。接纳自己的过往一切经历。在自己的能力范围，认知范围之内自己都在做最好的选择。也理解父母当时把自己送到舅舅家，也是他们在做当时认为的最好选择。
10月23日觉5
最近这一段时间，宝宝再也没有掐自己，因为之前的将近四年总是掐。后来为此还咨询过。以前总是认为没关系，自己最大的体会和收获是对于掐这个行为本身不要觉得它是不好的。然后再找一个更好的方法来代替。果然有效！
自己的体会是当你不跟生活对抗，生活就开始了新的篇章。
