分享：少些担心，多些祝福，无论对孩子还是自己。心理学家做了个实验，试验者每周日晚把下周的烦恼写下来，投入烦恼箱，3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计，人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻易应付。大部分烦恼都是自寻烦恼。
把意识集中在我们渴望的事情上，而非我们的担忧上。担忧是一种负面心理暗示，你竭力避免的往往最容易变现。想给自己或孩子制造问题，你就不断地去担忧，去强化。如证严法师所言：“如果父母希望他的孩子有福气，就要多多祝福他的孩子，而不是担心她的孩子。”
图片发自简书App
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