嗨，大家好。我是逍遥书生，一名即将退休的老师。热爱跑步，热爱生活。习惯慢慢度日，慢慢体验日常。
1.今天早上跑步11.02公里。执念于仪式感，是不是一种病态？
今天早上，五点左右醒来，查看天气预报，当时温度是3度，是不是冷了？穿的件跑步外套，热身后跑步，大街上静寂无声。灯光璀璨。慢慢起步，缓缓开跑。感觉有点冷，跑了一公里后，身体暖和多了，加速，脚步加快。然后匀速奔跑。一个人跑步就是好，听任自己的心跳和呼吸，感觉舒服就好。跑过阳光大街后绕过转盘，进入迎宾大道，在迎宾大道上跑了1.5公里，果断折返，往回跑，这是里程是七公里。跑回家大概就是11公里左右。现在跑10公里成为常态化了，刚刚好。经过庆都路，辛街桥，复兴路，沿着南环路回家。停表，卡在11.02公里。然后步行回家，到家时间！：六点五十分。有点晚，还可以。
2.做早饭
煮两个鸡蛋，一杯牛奶，烙一张饼，就着豆腐丝当菜。简单能吃八分饱，正好。
慢慢跑步，慢慢生活，体验每天的小确幸。
