给自己敲个警钟

放纵自己大吃大喝后 体重一下子就飙到了顶峰  每次都在吃完之后告诉自己明天开始减肥 这样真的行不通 剩下的几个月是最后期限了 每一天都不能浪费 还有想要学习的东西 想到了就立刻去做吧 不要再磨蹭啦

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