在期待中反观自己
今日感悟：
通过今天的分享交流与转念练习，其实我内心是有触动的，同时也有以下几点深入思考与大家分享：
1.越是跟我们亲近的人越容易引发我们的情绪，因为我们总是在不自觉间对他们抱有期待。
2.期待本身没问题，很多时候也是正常的。关键是我们要用平常心去面对期待后的结果。不管这个结果是不是和我们所期待的一样，既然已经成为事实，我们就应该坦然面对，平和地去接纳，而不是一味地纠结在自己原有的期待中，进而引发一系列不良反应。
3.转念在我们日常生活中的确是无处不在，只有我们有意识的反复练习后，才能内化于心，外化于行，成为一种自然而然的本能反应模式，并从中受益。
同时，从旁观者的角度，我能看到在我们相互的思想交流与情感碰撞中，我们每个人都拥有自身的特质，进而也可以借由他人反观自己。真心感谢大家激发了我这么多的感想！感恩[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
