白岩松曾说过这样一句话：
“三十岁之前要拼命的尝试与折腾，哪怕不考虑物质回报，经历很重要，因为你不知道
你的优势是什么；三十岁以后，就开始选择定目标，做减法，打深井。同时，一定要休
息，宁可少挣点钱，背后是一种对生命的更透彻的理解。”
快节奏的生活状态，或多或少打破了我们对生命的理解，对生活的憧憬。我们难免会走许多弯路。甚至难以认清自己，迷茫着。
你失去过很多东西，其实那也不曾是属于你的，不必感到惋惜。
人总要走过一段无人喝彩的时光，无论走在哪里，都不要忘记抬头看。
（ 白岩松：《白说》是央视资深新闻人白岩松继《幸福了吗》《痛并快乐着》之后的全新作
品，一部“自传”式的心灵履历，长江文艺出版社。本节引号内的部分内容来自此文）
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01.
选对时间，活成自己
不同阶段每个人的状态，都希望回归到生活的本身。在生活中，我们又有太多的事情身不由己，也总会有很多的烦恼扰乱我们的身心。
但其实，不是事情太多，我们被烦恼、忧虑缠身，很多时候是因为我们把它留在了心里。
朋友小雨，因为工作上的失误，造成了公司上的一些损失，就被公司领导狠狠地批评了一顿。致使小雨又憋屈又伤心，因为这，小雨把所有的委屈都留在了心里。
但工作还是要正常进行的，伤心的小雨造成工作上的滞后，为此她不得不加班和赶进度。
当她一身疲倦回到家，已是深夜。
第二天上班，大家都正常签到，做着自己该做的事情。我们本以为小雨因为昨天的事情还是会闷闷不乐，因为昨天的事情而不开心。
但见到小雨走进来的时候，却一身轻松愉快。
于是我走过去悄悄的问她：你心情不郁闷了吗？
小雨笑着回答说：“没事啦，睡了一觉心情好多了，忘记了昨天的不愉快。况且，这种压力也会促使我成长。心情不好的时候躺在床上睡上一觉，醒来以后就开心的微笑着，微笑面对
生活，那么生活，就没什么大不了的。”挺胸抬头，做好自己。
一觉后活成自己想要的心情，这话一点也不假。
白岩松《白说》里有一句话说得蛮好，
“生活就是一个问题接着一个问题。”会有一天所有的问题都解决了，达到完美的境界吗？没有。人生就是遵循着一条曲折、循环、不断向前的路径。现今的社会，人们格外需要学会在不完美的过程中，让内心得到舒缓和解压，回归到正常的日子当中。
无论白天发生过什么不愉快的事情，你要知道你的身体可是很聪明的，躺在床上，关掉手机，屏蔽所有的不愉快，好好睡一觉，你要知道，没有到不了的明天。
我也想说，不要给自己太大的压力，自然而然就好。可以伤心，可以难过，可以倒头大睡三天三夜。可是体验过这些之后，我希望你一定要振作起来，因为你停下了，你的人生也会就此停下。这个世界就是这样，不会因为你的难过而停止运动。
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02.
花看半开，做减法
生活中最动人的戏，往往不是谁拥有了最完美的人生，而是那些认真演绎自己人生的人。
白岩松在《白说》中说过这样一句话：
记得2000年，我似乎挺火，又是“全国十佳青年”，又是悉尼奥运会直播，回来以后中央领导接见，还没跟教练握手，先来握我的手，这还了得？之后我把手机关了，闭门研发新节目，整整一年。回头看，要是没有那一年的沉寂，就不会有后续的动力。那时，作家刘恒大哥提醒我：“小白，如日中天，可要小心太阳落山啊。”我说：“大哥您放心，我换个地平线再升一回。
人一般都会有三种状态：先知先觉，后知后觉，不知不觉
每种状态都代表了一类不同的人，只不过每种人领悟真谛的早晚罢了。那也代表了不同类人的生活状态。
不管东西有多珍贵，对你来说有多重要，但如果你能取舍得当，敢于做减法，自己是否真的需要，那么将会显示出一个不一样的你。
我身边有一位年轻事业有成的朋友，但是位“手机狂”，无论走到哪里，手机从不离手。陪伴家人的时候，同学聚餐，逛商场，走路时，从没见他放下过。也因为这个，致使她和一些朋友的关系都疏远了。可她总是一堆理由：错过公司消息怎么办？朋友有急事怎么办？等等。
有一次她的手机丢失了，也正是那一次，彻底改变了她对手机的看法，对生活的态度。
朋友那天着急出门办事，巧的是那天还下起了大雨。在她下车去办完事后，却发现手机不翼而飞，她又着急又伤心，然后她哭着走进了一家商店。
她不知道在那里面待了多长时间，但让她感到不一样的是，她整个人轻松了许多，没有了手机上的束缚。回到家的她，开始有时间享受生活，给家人做一桌可口的饭菜，陪陪家人看电视，自己可以有时间读读书，做做自己想做的事情。
无论在生活还是事业上，做减法永远比做加法难。其实门就在那里，走不出去的是我们自己。
早在2018年，白岩松在一场主题为“光阴的故事：岁月既漫且长，白听你说”的演讲中，回首自己三十岁时，他说：
我经常提醒，在30岁之前要玩命的做加法，要去尝试，你不知道自己有多少种可能，你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知道。
但是有的人就在20多岁的时候拼命的试，各种加法，但是忘了收，忘了到一定的时候要做减法。我觉得30岁左右是人生非常重要的一个，要在做了一系列加法和四处乱跑之后，要做一次减法的重要时机，否则就晚了。
为什么要做减法？你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做，八条线拴着你你能跑多远，它可能会互相牵制。
路走远了，总需要你回过头来再看一看。有时候生活会让你忘记快乐，没关系，我们主动去寻找，总会有些事，有些人会让我们看见远方的光。你要学会左右自己的人生，更不要丢掉自己一直努力和热爱的事情。
像所有人一样，在二十几岁的年纪我们都会非常迷茫，在无数个孤独的夜，去试着敲问自己的内心，去经历，你想要什么，找到内心最热切想要成为的那个自己。
二十岁，三十岁甚至以后你想要成为怎样的自己，关键是你在20到29岁你在坚持什么，每个人都应该有信仰，你可以仰望自己，也可以仰望世界。人生没有该做什么事的年龄，只有该做什么事的自己。
在巴黎的Kennan曾对我的一朋友说，他们全家每周六早晨，都会离开巴黎离开事务繁杂的压力，还有柴米油盐的争吵，全家度过一个没有压力的时光。生活本来不易，每个人都是负重前行，只有懂得如何释放自己，才可以走的更远。
来一场旅行，哪怕是一场短暂的旅行，去经历，去“折腾”，发狠追梦，愿我们都不负自己。因为我们都属于这个世界。迷茫的时候，也请不要怀疑自己，那些你独自一人度过的时间，比如组装电脑，去练习弹钢琴，或者学着做一道菜，其实你真正做的是，让自己变得有趣，等有天别人终于注意到你的时候，他们会发现一个比他们想象中更酷的人。
“花没有全开的时候是最好的，月亮还没有全圆的时候是最好的。”
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03.
凌乱的春夏，要有态度
因为人生淡，年轻的时候味道少，他需要用更强烈的味道，去给自己一种触碰。
今天的生活是由三年前决定的，但是如果你今天还过着和三年前一样的生活，三年后你一样
得这样过着，生活不是用来重复，今天的开始改变，从现在开始不要只玩游戏，不要只顾逛
街，多去读书，多读好书，读书不能直接帮我们解决人生的困惑，却能为我们提供更多角度
去思考问题，最后，你会发现一个全新的自己。
有些事，你不得不相信；有些人，你不得不放弃；学着看开一点，努力一点，快乐一点宁愿
做一个别人口中的疯子，也别做一个自以为是的傻子；很多时候，你不是输给了别人，而是
败给了你自己；没有谁能给你带来你想要的快乐，除了你自己。
听，北海的花又开了。
不要在犹豫，去经历吧，夜再黑，路边的灯也会照亮你。
-2020.03.03-
（图源网络，侵删）
