1、写一篇听课总结文，用自己的话，对写作公式进行总结，要求突出亮点。

跟随释若老师学写原创金句

人生之路漫漫，紧要处就那几步。关键时有人能够指引，那几步可以少走很多弯路。

而在2018年末，我做的最正确的一个决定就是加入了释若老师的写作群，让自己也成为了一个追梦人。

每次坚持上课，不懂的再重复听几次，每次咬紧牙关坚持完成老师布置的作业，虽然质量不咋的。

在这个短暂的半个月内，由于功底太差我的写作内容没有像其他同学一样突飞猛进，但我收获最大的就是我的写作思路越发的清晰。曾经的我就如在黑夜中踌躇不前，因为看不清走向光明的那条路在何方。而现在在释若老师的引导下，顺着他指引的方向，一条通向光明的路越走越宽。

因为方向对了，你就算走的在慢也能到达终点！

前面三堂课算是释若老师给我们树立好框架，而第四堂课就是向框架里填充色彩。

色彩能否五彩斑斓且颜色协调，吸人眼球，要看调色那个人是如何掌握涂色。这个色彩就是释若老师讲的原创金句。

原创金句主要从两方面下手。第一点是六朵金华，包含整齐美，错落美，丰富美，韵律美，意向美，意境美。你写的一句话，一个段落，如果随意想哪写哪儿，那就是杂乱无章。中国人向来讲究错落有致，我们的文章也不例外。一句描写事物的话可以追求整齐，丰富，韵律等，如朱自清的《春》中一句写到，盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。这体现了韵律美。在如《匆匆》里写到:燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。这体现了对称美。在写一句话时，对照这六朵金花，琢磨哪条适合，相信这个色彩涂的越来越顺手。

释若老师给我们讲述了第二种涂色方法，就是两感一手法，包含场景感，画面感，修辞手法。而场景感需要从视，嗅，听，味，触，心这六个方面入手，其实这是老师教我们一种修辞手法。以前习惯比喻总是局限在固定的思维模式。比如:形容头发就是一句简单的“一头乌黑亮丽的秀发，散发出阵阵香味。”一句话写出来永远都是土里土气。而释若老师形容头发“瞧那一头秀发，轻如丝，香如兰，美如波。”从视觉，嗅觉，触觉出发写出形容头发才是让人眼前一亮的金句。

原创金句是可遇不可求的，小白想写出原创金句难如登天。但原创金句也是每个写作人的梦想，为了实现这个梦想，有一条捷径可走，就是释若老师教我们的方法，仿写。给自己定好位，找出美文或网络者爆文先从一级标题开始仿写。或者从文章中优美的段落，一句一句的按照模版仿写，不改意境，不改字数，仿个30篇以上，如果30篇不够，那么再来30篇，相信练习后的你也会文思如泉涌。

仿写写出一定文风后，可以套用优秀作者或者文章中的一些观点，甚至一句话。套用说起来简单，做起来难。套用文章，观点想手到擒来，就得需要做好大量的知识储备。储备知识是自己的日积月累，谁也不能帮你灌输。在引经据典过程中，别人的文章不能简单的朝你那里一放，那就和抄袭没有本质区别。前期释若老师在公式写作中提到，要学会重述，把别人的文章金句不留痕迹的缩写或者扩写，真是轻而易举啊！总之，千学万学，不练都是纸上谈兵。闲暇时，多多思考写文章的维度，多多琢磨一句话，甚至一组词，一个字，你的功底越来越扎实。

听释若一席话，胜读十年书。在这几期的公式写作课中，按照释若老师的方法脚踏实地，一步一步的走下去，写作思路越发清晰明朗。如果你不放弃，坚持努力，你的写作之梦越来越成为现实，变现之路越来越近。

2、寻找10个10万+文章标题，每个标题都要说明，这个标题为什么吸引你，请为标题写推荐语，并每个标题仿写3个。

1、嫁给三观一致的人有多爽

吸引原因:我和老公三观只能算是一半一致吧，想看看笔者中眼中三观一致的夫妻在生活中，是不是都是琴瑟和谐，相敬如宾。

推荐语:三观不合，精神折磨；三观一致，其利断金。正所谓“话不投机半句多”，婚姻中三观一致的人才会有共同话语，生活更和谐一些。

仿写标题:

（1）嫁给审美一致的人有多棒

（2）嫁给习性一致的人有多好

（3）嫁给口味一致的人有多high

2、“妈妈是个无用的人”，孩子的一句话点醒了我

吸引原因:好奇心作怪，为什么妈妈为孩子掏心掏肺，孩子却嫌弃妈妈，点开对照自己是否也是这样的妈妈。

推荐语:所谓的牺牲自我成全他人，为家庭牺牲自己的事业做全职妈妈，鞠躬尽瘁照顾一家大小，而到头来最先看不上你的就是你的孩子。

仿写标题:

（1）“妈妈是个多余的女人”，孩子的一句话惊醒了我

（2）“老婆是个丑陋的女人”，老公的一句话刺痛了我

（3）“爸爸是个平庸的男人”，孩子的一句话伤害了我

3、这样劝你的人，一定要远离

吸引原因:好奇心，看看自己身边是否也有这样的人。

推荐语:生活中劝你的人总说“人生苦短，活在当下，与其努力一事无成不如吃好玩好喝好”。这样的人是见不得你比他努力比他成功。

仿写标题:

（1）这样捧你的人，一定要逃离

（2）这样骂你的人，一定要感谢

（3）这样爱你的人，一定要抓住

4、能共同成长才是爱情最好的模样

吸引原因:看标题应该是讲爱情方面哲理，自己也想学习学习。

推荐语:美好的爱情不是房子，车子，而是携手并肩共同努力，共同进步。

仿写标题:

（1）能共同进退才是夫妻最好的样子

（2）能共同患难才是友情最好的底色

（3）能共同帮扶才是亲情最好的榜样

5、男人靠不靠谱吃顿饭就知道

吸引原因:学习其中的道理，以防今后自己上当受骗或者提醒身边好友擦亮眼睛，远离渣男！

推荐语:所谓的自私自利，见利忘义的渣男，一顿饭的功夫足以判断出来。

仿写标题:

（1）女人靠不靠谱逛次街就知道

（2）儿女靠不靠谱生次病就知道

（3）老公靠不靠谱带次娃就知道

6、气质才是最昂贵的名牌

吸引原因:从题目中觉得这是一篇人生哲理的美文，平日就喜欢读有哲理的美文，故吸引了我。

推荐语:有些女人觉得用昂贵的化妆，穿昂贵的衣服，浑身上下透露出的全是腐臭的金钱味，只有气质才是真正买不来的名牌。

仿写标题

（1）修养才是最高贵的品牌

（2）谈吐才是最得体的装饰

（3）涵养才是最端重的修饰

7、相处舒服的人，都懂得换位思考

吸引原因:朋友相处说难也简单，想从他人身上学习为人处世的道理。

推荐语:你替别人着想，别人也会替你着想，人与人都是相互的。

仿写标题:

（1）相处愉快的人，都懂得相互体谅

（2）相处痛苦的人，都不懂为人着想

（3）相处融洽的人，都懂得处世之道

8、你的伴侣，决定你的人生层次

吸引原因:对照自己看看自己处于人生何种层次。

推荐语:一个支持你，体谅你，鼓励你的伴侣让你的人生更有高度。

仿写标题:

（1）你的配偶，决定你的人生档次

（2）你的品味，决定你的人生境界

（3）你的努力，决定你的人生高度

9、中年夫妻的爱情，全靠良心死撑

吸引原因:好奇心，看看自己是否也会落入这个俗套

推荐语:现在的丧偶式婚姻，丧偶式育儿比比皆是，为了孩子健康成长，丧失爱情的夫妻双方都在苦撑。

仿写标题:

（1）中年夫妻的家庭，全靠孩子死撑

（2）青年男女的早起床，全靠梦想支撑

（3）襁褓婴儿的起居，全靠妈妈操劳

10、你那么穷，就是因为太闲了

吸引原因:自己也很穷，找找自己穷的原因。

推荐语:穷人之所以穷，是因为绝大部分穷人把时间用在了休闲娱乐上。富人之所以富，是把时间都投入到了疯狂工作中。

仿写标题:

（1）你分数不高，就是因为用错了方法

（2）你那么累，就是因为太笨了

（3）你那么丑，就是因为太懒了

3、寻找5篇，你认为的精彩好文，把里面的一级标题或者总结片段摘抄下来并模仿。（每篇仿写字数，保持和原文基本一致）

1、内心干净，可以远离酒色财气；内心干净，可以远离贪婪、妒忌、傲慢、算计；内心干净，始终存有如日月一般的亮光。内心干净，绝不会有刻意追求福报的念头，因为拥有一颗干净的内心，就是最大的福气。（节选有书《爱干净的人，福气不请自来》

仿写:内心包容，可以减少与人纷争；内心包容，可以减少焦躁、烦恼、矛盾、怨气。内心包容，生活始终温馨而安宁，因为拥有一颗包容的心，就是最美的人生。

2、一级标题:

（1）生活再难，除了坚持，他们别无选择

（2）城市的建造者，也是自己的筑梦人

（3）你以为的轻而易举，他们却用尽力气

（4）在卑微的骨头里也有江河

总结段落:这世上，没有一种付出是廉价的，也没有一种职业是该被遗忘嫌弃的，每个靠自己双手认真擦过皮鞋的人，都值得被尊敬、被认可、被温柔以待。

仿写:（1）身体再残缺，除了努力，他们别无选择

（2）奇迹的创造者，也是生命的追梦人

（3）你稀松平常的走路，他们却用尽生命中的力气

（4）在残疾的身体里也有光彩

这世上，每一个人都值得尊敬，也没有一个残疾人是该被抛弃耻笑的，每个靠自己的力气去认真对待那些脏累工作的人，都值得被称赞、被学习、被刮目相看。

3、有了气质，那一举一动、一言一行、一颦一笑都至善至美，宛如水中望月，云超探竹，顾盼生辉，动人心怀。（节选十点文摘《老去的是年龄，不老的是气质》）

仿写:有了涵养，吃饭穿衣、言谈举止、工作约会都注重细节，犹如三月春天，细雨流淌，柳梢轻柔，温暖人心。

气质看不见，但一举手一投足，一张嘴，无不投影出来。（节选十点文摘《老去的是容颜，不老的是气质》）

仿写:涵养看不见，但在谈吐中，吃饭中，坐姿中，无不透露出来。

所有的经历，都是人生旅途中的足迹，都是生命过程，在时光的历练中，雕刻出迷人的光彩。（节选十点文摘《老去的是容颜，不老的是气质》）

仿写:所有的磨炼，都是上天对你的考验，都是生命的亮度，在岁月的流淌中，记下那珍贵的刻度。

4、人生要懂得取舍，你在年轻的时候，有很多时间可以去尝试，长大之后你就越发知道哪些事情不可以做，哪些事情可以坚持做下去。（节选于孙俪的获奖感言）

仿写:人生要懂得放弃，你在努力生活的时候，要权衡轻重缓急与利弊，深思熟虑之后放弃一些不可求的东西，轻装上阵后才能快速前行。

5、一级标题:

（1）到底喝酒还是要命

（2）别糟蹋了仪式感的本质

（3）内心强大，不需要仪式感来伪装

总结段落:越是认真生活的人，就越会明白:生活不会因你的表面功夫而变得有趣，反而还会因此浪费掉你太多的心力。用认真的态度去看待生活里看似无趣的事，才是仪式感的真谛。那些从不刻意将仪式感挂在嘴边的人，才是最有仪式感的人。（节选有书《韩雪:没有我拒绝不了的饭局》）

仿写:（1）到底加班还是要健康

（2）别践踏了加班狗的尊严

（3）工作高效率，不需要伪加班来掩饰

越是努力工作的人，就越会懂得:工作能力不会因你的疯狂加班而让领导欣赏，反而还会因此降低你在领导心中的位置。用高效率完成工作任务，才是工作能力的体现。那些整天加班累出病的人，才是最让人痛心可怜的人。

4、自拟标题，写一篇文章，要求:标明你用到了写作公式中的哪些技巧，就是说明你是如何应用公式来写这篇文章的。（2500—3000字）

不想被世界抛弃，你只能去努力

你不想被世界所抛弃，惟有不停的努力站到一定的高度。

努力不一定能成功，但要相信，不努力绝对不会成功。

1即使在优秀也要向前努力奔跑

这个世界上最可怕的比你优秀的人比你还努力。

爱迪生说:“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”

何猷君这个集财富，才貌一身的阳光男孩因参加江苏卫视的《最强大脑》中夺冠，而吸引了众多网友的注意。如果你不认识何猷君，那么澳门赌王何鸿燊认识吧？何猷君是他的儿子。这个自出身就带有豪门光环的男生，并不是那种不学无术的花花公子。他是麻省理工学院最年轻的金融硕士，且连续五年获得英国数学奥林匹克金牌。他的人生信条只有一个，“永远争第一”。在麻省理工学习期间，别人每学期修四门课，他主动修八门课。别人休息，他加班学习。别人娱乐，他加班学习。正是利用课外时间，他花三年时间修完四年的课程。21岁的他便成了麻省理工史上最年轻金融硕士。（征）

他不依靠父母的权势，财富，靠的是自己坚韧不拔的努力成就了他的梦想。所付出的努力换来了他的成长。（博）

你总是抱怨世界不公平，抱怨自己出身不好，抱怨伯乐眼拙，可是当机遇就在你面前，你有能力能抓住它吗？比你优秀的人都在不停的努力奔跑，一无所有的你请放下你的抱怨，拿起书本练就你的超世之才后在站出来说话。（引）

2努力没有捷径可言，人生更没有白走的路。（对比）

如果你不努力，想靠运气、欺骗这条捷径一飞冲天，那么到最后很可能飞的越高，摔的越惨。

最近闹得沸沸扬扬的明星翟天临学术造假，让他一夜之间跌下学霸神坛，人设崩塌。一句不知知网为物的高学历明星翟天临，被网友们一层层扒下他那虚伪的学霸外衣。曾经翟天临在微博中晒各种熬夜加班写论文，迎来网友的盛赞。最终确是学术造假拿到的博士学历，刺痛了那些寒窗苦读学子的心，更是那被那些努力的人们所唾弃。造假的努力蒙骗世人，其实更是一种自欺欺人。上天不会善待那些靠虚假的努力取得成就的人，最后带给他的是公信力下降和演绎事业的崩塌。

3这世界总会偷偷奖赏那些努力的人

安徒生说:“一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。”

有时候你羡慕别人有个好爸爸，羡慕别人家里有矿，羡慕别人上头有人。那些个别人可能是在人生某些时候不费吹灰之力走在你的前头，可那些不是你逃避努力的借口，更不是你怨天尤人的理由。这个世界给了你双手双脚，就是让你去奋斗，让你去努力来改变自己，改变世界。

外卖小哥雷海凭借超强的实力在《中国诗词大会》第三季里打败北大才子，获得冠军。十几年前的他家里穷的叮当响，他没有钱买书，为了能读诗，他跑到书店里把诗词记录下来，回家再默写。靠着这样的笨方法，他背记了八百多首诗。读诗是他的梦想，他从来都不放弃。读诗不能带来收入，但他也从不因别人冷嘲热讽而懊恼悔恨，甚至放弃自身努力。在送外卖期间，晚上休息时同事都是躺在床上打游戏看视频，只有他一个人静静的坐在床边在背记诗词。晚上学习，甚至白天送外卖间隙或者等红灯的那点时间，他都是拿出手机背记诗词。在舞台上，董卿说到:“你所有的日晒雨淋在风吹雨打当中的奔波辛苦，你所有偷偷地躲在那书店里背记下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”雷海通过他个人努力，让他在舞台上成为那颗最闪亮的星星。（旁）

只要你想成功，能忍受的住孤独与寂寞，忍受的了别人的冷眼与耻笑，上天总会眷恋那些刻苦努力的人，让你在某一时刻大放光彩。（引）

4人的努力到底有多可怕

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

成大事者，没有捷径可言，无一靠的是自己非凡的努力。

人的努力有多可怕，可怕到让你做到你以前认为不可能的事情。可怕到可让一个奔溃的人生重新站起来，走向生命的辉煌。知乎网上有个网友提出了“人的努力到底有多可怕”这个问题，引来了4.6k 次的讨论。人的努力可怕到让你能做到以前觉得不敢想，不可能的事。（旁）

其中有一个网友分享了他努力的经历。他在英国读本科的三年里，为了考上他心目中的牛津大学，在本科期间他给自己不断加压。本科第一年，他从未去过市中心，因为要学习。他醒了就看书，半夜起来就跑到图书馆继续学习，那里的图书馆是24小时开放的。这三年的期间里，他考了19张证书，兼职在读两个函授课程。他为了挣点学费给家里减轻负担，打过10多份兼职，从酒店刷马桶到换床单，端盘子，买衣服，当助教，在银行拉业务等，除了学习的时间就是打工。本科期间，他一共写了10万字论文，2849封邮件，挣了670个学分，21个offer ，拿到19张证书，2个学位，撰写一篇会议论文。他的努力过程被众多网友称赞为励志的典范。最终这个网友如愿以偿的考上了心目中的牛津大学。（征）

努力的经历是生命中那抹精彩的瞬间。当你经过努力站在在人生巅峰时刻，因有发奋努力的过程而让你感到自豪。曾经的努力更是你一辈子的值得回忆和向他人炫耀的经历。努力的过程更充实了你人生丰富的经历，让你的人生越发完满。（引）

5你只是假装很努力

于宙在《我们这一代人都困惑》中写到:“这些年我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动。大多人看似的努力，不过是愚蠢导致的，什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸赞，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。（引用）

你的朋友圈是否则也有些人在晒加班照，晒早起打卡，晒健身照，晒自己各种努力学习的照片，而到了年底工作依然没起色，买的书籍依然没看完，身上的肉依然没减掉。（博）

正如那句话“真正的努力，从来就不是比谁把自己虐的惨，不是比谁花的时间更多，不是比谁进行的项目更多，而是找到合适的方法，全身心的投入。”（征）

我的朋友小莹是我们这群当中最“努力”的人。每天当我们下班，她还在电脑前努力工作着。早上当我们还在睡梦中时，她已经晒出了“早安，全世界”的打卡。她成了我们一群人中的励志典范，是那种每天打鸡血工作，抓紧每一分每一秒学习，立志要改变自己，走向人生巅峰的人。可到了月底时，领导总结工作，她完成任务最慢，受的批评最多。原来每次工作，她总是一边玩手机，一边工作，工作效率不高当然要加班。每天晚睡早起，睡眠不足，工作无精打采，工作当然容易出错。她所谓的努力只不过是自欺欺人的假装奋斗，到头来只不过是在掩饰自己，结果当然也是老天在糊弄她。（旁）

努力不是给别人看，努力不是取悦他人。真正的努力，从来都是脚踏实地，为了心中的那个梦想而默默的承受苦痛与孤独，加班加点，只为自己能进步一点点。

都说成年人的世界里没有容易二字，但只要努力了，你的世界也可以变得很容易。你现在所过得每一天都是曾经期望的明天，不努力的你所过得每一天都是你厌恶的昨天。惟有努力过后才能淡然看天上云卷云舒，庭前花开花落。（引）