加入易效能线下课，感觉自己最明显的收获是：
1.三只青蛙，并发出来。明确自己一天中重要的事情。可以聚焦，这样不会没有重点，凭感觉做事。写三只青蛙进行分类，根据八大关注在青蛙前标注：如工作，健康，人际等，这是借鉴了妙妙教练的三只青蛙打卡，和她的月度检视。分类的好处是方便自己写周检视，周检视根据一周的每天三只青蛙，由于分好类，可以很快的搜集起来。每天晚上的时候再检查自己的青蛙有没有做到，然后再反思没做到的原因，把原因写出来。
2.参与小组会议/班级会议，听小伙伴在分享环节中总结好的地方，以及不足的地方，还有遇到的困惑，教练分享他践行的经历以及给我们的回馈，使我可以在他们的分享中获得思想意识上的更新和提高；参与周检视会议分享的过程中锻炼了自己的沟通表达能力，也学会了通过写周检视来总结自己，让自己明确下一步目标和方向。
做的不好的地方：
1.不够重视工具的使用.of和C5很少用，没有经常使用的习惯。印象笔记本组的整理。还有梦想版没有用心思去做好。
2.对于工作没有进行总结和反省。在上班的过程中分心，没有紧迫感。
下一阶段给自己上班的时间设置番茄钟。提前安排一天工作的事情。
3. 没有提前规划好生活的事，比如外出提前准备的东西，还有设置时间节点。
我觉得自己这一个月以来学到的只是易效能的表现，没有深入学习易效能的本质，核心。下一个月把关注点放在自己的身上，提高自己，明确目标，把在这段时间学到的应用到生活中和工作中。
