从小一直瘦若初荷的我自认为是天下最有口福的姑娘。一天三顿少不了，还吃的很多，就是光吃不胖。自小一直很瘦小，瘦的我甚至都缺少自信，尤其是夏天，总感觉单薄的我站在别人面前缺了多少的自信。
高中时期体重一直保持在80左右。上大学时，女同学知道美了，开始注意节食了。记得那时我最招人恨的就是，晚自习之后在宿舍里吃泡面。一群嚷嚷着要减肥的女生每晚被我引诱着.......
后来结婚怀孕了之后，医生一再告之我身体太瘦，要想方设法让自己胖起来，必须做到怀孕到生产时要相差30斤，方能保证孩子足够的营养和健康。清楚记得，临产时的自欺欺人，穿着羽绒服，穿着雪地靴，还斜跨着包包，在别人不解的注视下称完体重，勉勉强强刚超过三十斤。
破腹产，哺乳期大吃大喝，过了一年，过了多年，今年孩子都十一岁了，我实现了以前多年的愿望，越来越胖，尤其是肚子还有脸。四肢依然很瘦的我，肚子却越来越大，脸越来越方，还有不断增肥的势头。在这2胎盛行的年代，我被祝福的次数越来越多。解释的我都无语了，尴尬癌也犯了，实在是让我汗颜。
就这一次，清明节假，称上一站，52公斤，104斤，我只能说这是我人生中除了怀孕，第一次过三位数。这原本也还算正常，不正常的是四肢偏细，肚子突出。顿时萌生了减肥的念头。再也不要这样脸大腰圆，再也不能这样活！
身边不断地有友人在尝试减肥，也见证过她们成功不成功的多种减肥方法。
不需要咨询她们，我的脑海里立马跳出了四个字“过午不食”。
“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，也叫做“不非时食”，也就是说不能在规定许可外的时间吃东西，更确切地说，就是从正中午后一直到次日黎明这段时间是不容许吃东西的。
其实我还不算太胖，如果一再地强调自己在减肥，未免落下个矫情的骂名。所以我首选“过午不食”，不全是为了减肥，更多地当做一种修行。试试自己能否有毅力坚持。
说到毅力，不得不提一下我的先生。
先生是个从幼小就有腿疾的人。可是他却是意志坚强的人。凡事说到做到并能坚持。多年来坚持游泳，并取得了不俗的成绩。非专业运动员却经常参加专业比赛，获得的奖牌多达几十枚。对于我和孩子，他也做到了从不让我们动刀，不用我们进厨房，从认识以来不曾让我做过一顿饭，纵使晚上有应酬他也是提前做好再外出。
还有不得不让我佩服的是关于他不吸烟。先生17岁吸烟，至2016年烟龄27。先生吸起烟来，从来都是不管不顾的，客厅吸，床上吸，车里吸。就是去别人家做客也是吸。传说打麻将时更是一根接着一根吸。纵然知道吸烟万般不好也从未想过戒烟。2016年的大年初三起床之后，先生不抽烟了，一直坚持到现在。关于他不吸烟的原因版本很多，有的说他咳嗽咳的不行，有的说是因为我嗓子不好，有的说是省钱啦.......先生本人的版本是说，“就想试试看，看自己能否意志坚强。”事实尽管接下来不抽烟的后遗症先生全有了，百度上的十几条后遗症扎扎实实地一条不少，他却没再动过烟。
我想近朱者赤，我是不是该从先生身上学点什么。
除了先生我身边还有一位女大仙，交往不深但却名声在外。这位仙已经坚持了一个好习惯多年，饭后半小时之内绝不会坐下，每天早上空腹一杯蜂蜜水，晚上只吃水果、酸奶。如此仙的结果就是下班之余还当上了瑜伽老师。仙的结果就是人年轻漂亮，气质非凡。
我不是一个意志坚强能持之以恒的的人，所以这一次“过午不食”不全是为了减肥，更多地当做一种修行，磨练一下自己的坚持的毅力。
人有一张嘴，生而为吃。要想克服自己的饥饿感并非一件易事。
“过午不食”容我慢慢来。分成3个阶段，从渐渐减少到完全不吃，从长期的“食”转为“不食”，从“心里”到“生理”的完全接受。
“修行”本身就是一个持续时间较长的一个活动。“修行”就是从改变自己的不良习惯开始。就让我的修行从“过午不食”开始，从饭后半小时不坐开始。
一年之后再论，见证“修行”，见证“过午不食”的好处与成果。这一次“修行”但愿我可以。
