中医没有你想象的那么难——我的中医入门书籍清单

文/付与笔端

真的是许久没有更文了,连录入“付与笔端”四个字时输入法里都没有完整地跳出来。回想从2017年1月20日日更开始,一直坚持到3月9日,前后大概50天吧,每天哪怕再困,哪怕已经夜半,也坚持码字发文。后来实在是因为输入有限,再也没有什么觉得可以说说的内容了,也就不在强求自己,挑战极限了。而且因为一直在看中医书籍,正好找到了一个借口,熬夜不利于身体健康啊,耗散心血,非养生之道也。

言归正传,停日更的十几天来,得以更加静心地看一些中医书籍,发现入门普及类的书已经不能解答我的许多疑惑,或者说已经觉得“不过瘾”了,于是开始攻读《古中医的圆运动学》、《四圣心源》、《医学衷中参西录》等,我也惊喜地发现,这些以往看来高深莫测的内容,居然能够沉下心来看进去,并且竟然开始有点点能看懂了,这不能不说是个很大的进步!

但回顾过去看的中医类入门书籍,仍然觉得无比亲切,那些书对我来说,起到了非常重要的领路作用,为我搭建了中医的大致架构,好像是一块块砖头摞在一起,让我得以一点点攀爬着够到中医大门的门槛,有胆量登堂入室去一探究竟。以下是我认为对我帮助最大的书籍清单:

1、《求医不如求己》——中里巴人

2、《人体使用手册》

《求医不如求己》和《人体使用手册》应该是十年前很热的中医普及养生类书籍了,提供了许多简便易行的养生保健方法。虽然已经不怎么记得当时读后的感觉,但无疑这两套书对我来说,是让我对穴位、对常见病症的对治手法有了兴趣。

而且,在2016年我生完二胎后,无意中重新发现了《求医不如求己》中曾经看到过的敲带脉的方法,实践了一个多月后,奇迹般地腰围减小到比生产之前还要小,后来把这个方法安利给身边很多朋友,可惜两三个月来,目前只有一个朋友认真坚持了一个多月,起到了效果,大部分朋友估计都三天打鱼两天晒网,没几天就失去了耐心。具体见《今天说一个有关腰围的励志故事》。

3、《黄帝内经》系列——徐文兵、梁冬

在听徐文兵和梁冬的《黄帝内经》讲解对话节目前,我也翻过《黄帝内经》,但看了没几页就败下阵来,完全无感。后来在2011年或2012年,无意中在一个博客里看到了徐文兵和梁冬的《黄帝内经》讲解的文字,非常感兴趣,于是找到了音频内容刻成光盘在上下班路上听,又找了文字版书籍看,反复看了不下三遍。梁冬是一个优秀的谈话类节目主持人,他本身对中医也很感兴趣,后来还创办了正安中医,我还买过他出品的节气养生笔记本送给朋友们,徐文兵也很能旁征博引,这两个人一问一答、一唱一和,跟说相声似的把《黄帝内经》的前四章讲解得深入浅出,做了很好的中医理论体系普及工作。

4、《中医祖传的那点儿东西》、《阴阳一调百病消》等——罗大伦

2016年年底因我家先生推荐,说有个叫罗大伦的博士在喜马拉雅讲中医知识,我跟着听了听,正好在讲张锡纯怎么用山萸肉来救治垂危病症,很有意思。罗大伦是辽宁人,带着浓厚的东北口音,他说话比较慢,讲解中医的一些知识时尽可能通俗易懂。光听音频肯定是不过瘾的,所以我又接二连三买了他的一系列书,特别是《中医祖传的那点儿东西》,讲了中国明清民国的几位中医的生平、如何走上行医之路、著名医案等,我觉得很有意义,因为一般中医小白,知道《黄帝内经》、《伤寒论》就不错了,对于还有哪些中医书可以去看并不清楚。也是因了这本书,将这些中医名家做了简单的介绍,让中医小白们得以有勇气扔掉中医普及书籍的拐杖,敢于进一步探究黄元御、张锡纯、彭子益等写的真正的中医类书籍。

罗大伦也开了几个微信公号,我还因为他公号里的一篇关于感冒咳嗽的几个阶段的文章,活学活用,及时解除了家人的感冒前兆病情。具体见《风寒?风热?像我一样傻傻分不清的看过来——中医小白学习笔记系列(附上家人医案分享)


最后,对于喜欢看漫画的中医小白们,推荐懒兔子写的《说医不二》,她的公号更新也很活跃,个人觉得她虽然也是自学成才,但学的还是比较扎实的,理论体系比较完善。而且她擅长用幽默的漫画手法来解读中医,很适合作为轻松科普读物,值得推荐。她最近刚又出了一本新书《医本正经》,我还没看。

以上是我的中医入门书籍清单,很感谢有这么多热心普及中医知识的人,成为名医不容易,但作为一般养生保健、处理常见病症来说并不难,古代平常人家都略通医理,因此问诊时经常会和医生做一些切磋交流,《红楼梦》里也有宝玉对方子做一番评价的段落。但现今,一来大家没有耐心钻研,二来古文对大多数人来说还是比较艰涩的,因此,中医的入门普及书籍就显得非常实用和必要了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 如果需要原文档(因文体限制,部分表格无法呈现)请联系QQ1769090563 本文由中医仲景协会整理收集 《内经选...
    陶墨阅读 34,331评论 0 33
  • 两岸春风花无绿 一蓑冷雨望千风 引情常走无旁梦 吾见佳人醉半生
    郑其亦阅读 205评论 0 1
  • 在中国当下家庭中,很多孩子都是独生子女,无疑成了一个家庭的宝贝跟掌上明珠。很多孩子在家里,由于一切日常都...
    馨栀阅读 738评论 0 2
  • 今晚跳绳40分钟,超过3000个,记录一下,这是这么多年来,又一次超过3000个,原来人的潜力真的无穷,就在昨天我...
    彤彤程阅读 462评论 1 2
  • 有些人,在,和不在,更让你日子不好过。你知道应该怎么做!可是你就是懦弱,你做不出来你该决断的举措! 有些人,有,和...
    思念比西湖瘦阅读 768评论 1 1