今晚跳绳40分钟，超过3000个，记录一下，这是这么多年来，又一次超过3000个，原来人的潜力真的无穷，就在昨天我还以为3000是个遥远的目标，我还以为自己记错了，现在看来，距离减肥成功近了一大步。
跳绳减肥
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