想要烦恼追不上自己，那就来跑步吧
现代人的生活和工作压力很大，但又得选择积极面对，那压力何处发泄呢？很多人都选择了跑步，当你在跑步时，你能感受到身体中每一个细胞都处于活跃状态，每一寸肌肤都在用力呼吸，你将感受到自己作为万物的一员，真真切切的活在当下。
只要你跑得够远，那些负面情绪就抓不住你。你跑的时间越长，身体消耗的能量越多，所有的负面情绪都被消耗掉了，心中所有的苦闷都宣泄出去了，在人生路上再没什么能阻碍你勇敢的面对生活。
可现代生活节奏太快了，总是会忘记去跑步，那这个时候，可以辅助开心提醒APP，设置运动提醒，来提醒自己。
不论日子多难过，太阳照常升起，我们选择跑步，是为了让自己学会坚持，让自己更加坚强，更有勇气去面对未知的困难。
