向内求，才是真正的强大。
不和别人比高低，只和昨天的自己比成长；不追着别人的认可跑，只守住自己心里的光。
出院回家后，我每天拄着拐杖、戴着膝关节固定支具，在客厅里慢慢走。走累了就坐在沙发上，练勾脚、踩脚、旋转，再抬抬腿。动态练一会儿，静态练一会儿，交替着来。
医生说，康复不能急，但也不能停。
现在，我能两只脚轻微用力站住了，虽然膝盖只能弯到30度。每次弯到那个角度，酸胀感就上来，再往下就疼。我不勉强，今天就到这儿，明天再说。
洗脚还是靠先生。他端来热水，把我伤腿轻轻托住，慢慢放进盆里。水温刚好，动作很轻，怕弄疼我。
父母每天买菜做饭，米饭软一点，菜清淡一点，都是按我能吃的来做。端上桌，他们自己还没动筷子，先问我合不合胃口。
我心里记着他们的好，但嘴上说得少。说出来总觉得轻了，不如记在心里，以后慢慢还。
以前总想着跟别人比——谁恢复得快，谁练得多，谁谁谁已经能走路了……
现在不比较了。
每个人的身体不一样，节奏也不一样。我只跟自己比：今天弯到30度，明天能不能多坚持一秒？今天站了五分钟，明天能不能多站半分钟？
这就是进步。
当你开始肯定自己，世界的声音就乱不了你的心。你想要的结果，终会一步步向你走来。
愿我们始终清醒、温柔、坚定，活成自己想要的模样。
不着急，不放弃，不比较。
一步一步来，总会好的。
