周检视02
1. 最开心的事情：本周预定目标顺利完成。复习叶武滨说时间管理100讲7节并简书输出7篇。认真的复听每一讲，对易效能的一些理念有了新的认识和启发。反思自己，找到了在践行中存在问题及其原因。
2. 最受益的事情：苏海明教练的分享：学以致用。读一本书不一定要从头到尾读完，要学里面对自己有用的内容，达到学以致用的效果。好书可以读几遍，反复的读。把它内化成自己的东西。我感觉豁然开朗，自己读书总是没有进展，主要是方法问题。以后要先从自己感兴趣的书读起，学以致用。
3， 好习惯养成有进展：
早起：6:00前三次，6:40前四次。
早睡10：00三次，10：20两次，10：30一次，10：40一次。
运动：50分/天三次，40分/天三次，30分/天一次。（本周身体处于特殊时期，运动适当减量）
