自律，对于我们来每一个来讲是很难做到的一个词。

但，这个世上也不缺乏大师，他们通过长时间的自律，让自己的生活、工作、学习、精神的状态，达到一种自我完善、完美的境界，曾在抖音上看到这样一句话：

低级的欲望，通过放纵可以获得；

高级的欲望，通过自律可以获得；

顶级的欲望，通过煎熬可以获得；

       今天，不写欲望，主要想谈谈自律。写这个的思路来源于疫情这期间，我每天辅导孩子做作业。春节前，我给爱人讲，孩子这个寒假由我来管，这个寒假的确是这样。正月初七，从四川老家回到北京，我们在北京的生活就回归到了正常的状态，在老家做不到的原因是除了一日三餐外还有乡邻、亲戚朋友会来家串门聊家常，将整个生活的节奏打乱。回归正常后，孩子每天的作业由我负责。刚开始，每天都有固定的时间和作业，随时疫情的变化，开学时间的推移，孩子的寒假作业基本完成。这个时候，孩子就会有更多的时间了，希望他能利用这些时间来补充他平时稍差的一面，毕竟，每个家长都希望孩子把基础打好。

      对于我家的孩子来讲，目前的学科，语文作业、阅读方面会差一些，从个人的“毛病”来讲，自律性很差，不够专注。为了加强这2方面，我开始引导用思维导图的思考方式给他，每一天，我们以时间轴的形式划分好，然后每个阶段做作什么都很清晰，在这个执行的过程中，孩子依然会因为其他事情忘记时间，比如、看漫画书、下围棋等等；不提醒他做作业，他会一直拖延忘记，一忘记，有些作业不能完成，就给你谈条件，在这样的情况下，你会感到无助与无奈，因为你内心清楚，他毕竟是个孩子！内心的矛盾和冲突，油然而生！

       我一直换位思考，我是一个成人，对于自律来讲也没有做到那样的完善、完美！在这样的思想斗争下，我会同意孩子的一些要求，但整体来讲，还是不会偏离目标。

      懒惰是人的天生，人天生就喜欢好吃难做，喜欢享受！对于我们来讲，在与自我斗争，希望战胜人性的弱点，从我自身来讲，我个人感受最深的有如下几点：

1、目标的刺激；无论是精神还是物质，需要刺激。比如今天一早起床，孩子讲，今天我们一起看场电影，我们就开始沟通，你今天的作业不应该有错误，错误多少，我们应该如何.....这样的情况下，孩子会完成好一些；

2、合理有效的提示；虽然我们有了一天的目标，但，我们需在在不同的阶段去给自己提示，因为孩子会忘记一些事宜；

3、合理的时间规划；时间规划不合理，比如，简单的科目给孩子时间太多，孩子容易开小差，难的科目，时间太少，孩子着急做，容易出错；

4、真正明白事情的意义；这一点，可能对于孩子来讲叫空话，在孩子的世界里，除了耍玩是真正的意义！其他的事情，那是成人世界自我的认知，但，对于孩子来讲，我们还不得不言传身教，让他感受！

这4点是自己的一点体会,对自律的一种认知。

自己也在不断的完善自己，去理解对自律的认知!