要深刻理解这一句话的意思，我们要首先知道人的动机起源。

人有且只有一个目的：幸福感。

人所有行为的动机，都是为了获取幸福感。

人之所以想活着，是因为活着会给我们带来源源不断的幸福感。

人的所有行为都可以用幸福感来解释。 

所谓抑郁症，就是幸福感的感受系统发生了故障。因为没有幸福感了，活着也就失去了意义，这也解释了为什么抑郁症都有自杀倾向。

那么幸福感来源何处呢？

答案是激素。

“多巴胺”控制了人的幸福感受，比如你打游戏，比如你看了一个笑话，就会分泌多巴胺，让你感到很幸福。

“内啡肽”控制人的止痛减压等，比如吃多了辣味（辣味是一种痛觉），比如做剧烈运动，就会分泌内啡肽，会让你觉得头脑飘然，觉得“辣的过瘾”或者充实。

“肾上腺素”控制了人的冲动和爆发力，比如紧张时，比如跟人爆发冲突时，就会分泌肾上腺素，会让你感觉超级兴奋并具有攻击性，同时心跳加快，呼吸加速，释放出你整个身体的力量来应对危机。

 除了这些些具有代表性的，还有其他很多控制各种功能的激素。

人在面对不同情况时，身体会自动分泌激素来调节你的情绪和行为。注意，重点是自动。

你也许会问，大脑如何知道什么时候该分泌什么激素呢？

第一种模式，本能反应。

例如闻到食物的香味就会让我们感到幸福，因为食物是我们存活的基础。再例如得到别人得肯定会让你感到幸福，因为人是群居动物。这些是人活着最重要的原则，所以是每个人与生俱来的本能。

第二种模式，条件反射。

你应该听说过著名的“巴普洛夫的狗”实验（如果不了解请自行搜索了解）。事实上人和“巴普洛夫的狗”一样，都会被外在因素影响从而形成反射。假如你偶然做成了一件小事，得到了别人的称赞，大脑因为群居本能的分泌了多巴胺让你感到快乐。于是你的大脑很可能就记住这一场景，促成你再次重复这个行为，最后形成高级的喜爱反射。例如，某一次数学拿了100分，父母带你吃了一顿大餐，你就会渴望下次数学再得100分，长此以往就爱上数学；某次做了一顿饭，家里人都夸奖说好吃，你就会渴望再次做饭得到夸奖，长此以往就爱上做饭。还有最典型的就是游戏，游戏里的精心设计让你基本上做任何事都会有“奖励”，你就会渴望再次得到奖励再去重复做此事，从此你就爱上了游戏，也就是俗称的“游戏上瘾”。

如果你足够敏锐，你可能会发现：事实上人跟电脑非常的相似。电脑是通过设定好的程序来运行，而人是通过设定好的激素作为程序来运行。当达到条件的时候，身体就分泌激素，从而影响控制我们的行为。

正因如此，以上两种模式，更像是人被本能和反射分泌的激素牵着鼻子走，人反而很容易成为本能和激素的奴隶。

事实上，据我粗略观察，超过99%的人，都是处在第一和第二种情况中。

 你可能听说过“吃货”这个词。如果你还记得上文的第一种模式，那你应该清楚“吃货”的嗜食行为实际上处于第一种本能模式。一个人因为缺乏教育引导，而误入歧途，为了食物本能提供的幸福感而活，如同受本能驱使动物一般，这无疑是十分可悲的。与之相似的还有“性瘾”，“酗酒”等等。

那么第二种呢？绝大多数人，都是因为童年或成长过程中偶然形成的反射来确定了一生的喜爱或认知，长大后自然从事了相关的工作，过完了自己的一生。这种人中不乏硕士博士受过高等教育的社会精英。这种情况，谈不上坏，当然也完全谈不上好。

有句话说：“人的本质就是复读机”。如果说第一种模式的人是复读机的话，第二种就是会倒带的复读机，会倒带的复读机，终究还是复读机。

那么我们回到主题，为什么说“未经审视的人生不值一过”呢？原因呼之欲出：

如果你从未审视过自己，你就永远无法发现你处在第一种和第二种模式中的事实。最终的结局，就是如同动物一般，被本能和激素奴役着过完一生。作为动物个体的一生，毫无疑问，是谈不上什么价值的。

只有细细审视自己，发现自己的处境后，你才可能进入第三种模式。

这种模式下，你会完全洞察自己的情绪变化和身体变化。

你会知道你的冲动和情绪因何而起，你可以拒绝，甚至控制大脑的本能，从这一刻开始，你真正的成为了一个区别于动物的存在。

你会发现自己唯一有意义的本能：“好奇心”。

你会在索求了解自己的路上越走越远。

你会自然的放弃过去的爱好，因为你已经拒绝让低级的反射驱使你。

你会自然的拒绝过量美食，因为你知道美食的本质是甜味本能、肉鲜味本能、辣味内啡肽止痛本能。

你会自然的拒绝无止境的游戏、音乐、电影、视频、小说等等一系列的消遣，因为你知道它们都是利用反射来让人感动。

你会觉察到身体的激素水平高低，以上行为都被你主动控制利用调节自身。

你的具象世界观将会彻底颠覆，一个从未发现的抽象世界将展现在你眼前。

你的余生，都会在探索这个新世界中度过。

你也许会在这个新世界发现让你坚信的哲学。

你的余生都将践行你坚信的哲学。

你的思想将使你获得改变世界的能力，即使你死去，你的思想与哲学也将永存，你是独一无二，绝无仅有的你，没有任何人可以替代。

这就是“纯粹的人”。

人类从诞生至今，一步步繁衍至今数以亿计。是什么让人类区别于其他生灵，我想，我们可以从中窥见一二。正因人可以拒绝本能，越过其他动物无法逾越的鸿沟，才让人类在亿万生灵中脱颖而出；正因人可以控制本能，才能诞生一个个千古伟人，从而让人类建立璀璨的文明成为可能。

最后，在知晓这一切后，你有两个选择：

1. 忘掉这些说法，回到过去，继续过不经审视的生活，忘记自己是个动物的事实。

2. 开始努力审视过去的自己，重新发现自己，尝试进入第三种模式，成为一个“纯粹的人”。