成长日课63／365
聊了那么多天的早起，能坚持早起无疑是有好处的，可是如何能让自己开始早起和持续早起并保持良好的精神状态呢？或许借助这个问题可以让自己好好审视一下自己的生活习惯。
我留意过自己的生物钟每天只要能完整的睡饱6.5小时，到时间就能自然醒，所以只要能做到早睡就一定能早起。
冬天的我很怕冷，所以面对寒冷的清晨真的是暖暖的被窝更有吸引力，然而夏天这个问题完全不存在，所以不冷的季节，早起对我来说根本不是问题，似乎现在这个季节开始培养习惯真的很有利。
对于言出必行的自己，如果能在早上有预约，一定会让自己重视工作前的准备，那么接下来可以在早上多安排一些需要沟通的工作，这样就能让自己的日程时间尽量的往前提了，每天尽早完成工作，晚上尽量少安排工作，保证晚上能早点睡。
能保证在晚上11点能睡，早上我就一定能在6点前醒来，所以没有别的目标，从现在开始调整自己，尽量保证晚上11点前睡吧！
